食材

えのきダイエットは正しく取り組むことで痩せやすい体を作れます。今回は実際に私が挑戦したダイエット方法をレシピ含めて紹介します。また瘦せやすい体を作るために知っておきたいえのきの栄養効果や食べすぎた時のデメリットを解説します。

アロエを食べてはいけないのは外葉に発がん性物質の「アントラノイド」が含まれているからです。外葉を切り取り葉肉のみなら安心して食べられ嬉しい効果もたくさん期待できますよ。嬉しい効果や下処理の方法、皮膚への効能、アロエ風呂などもご紹介してます。

カルピスの飲み過ぎには注意が必要です。飲み過ぎることで腹痛や下痢・吐き気などを引き起こすだけでなく、糖尿病になる可能性もあります。カルピスの飲み過ぎを予防するには、自分でしっかりと飲む量を見極めることが大切です。適量を美味しく飲みましょう♪

大阪にしかないお菓子は百貨店で買うこと一番がおすすめです！なぜなら旅行では手荷物は最小限に抑えたい、お土産のレパートリーがない、そんな悩みを解決するからです。この記事では百貨店でおすすめのお菓子やお土産を詳しくご紹介しています。

気温によってお弁当にハムは加熱して入れたほうがいいです。ハムは10℃以下で冷蔵保存する食材なので、作ってから数時間後に食べるお弁当内が10℃以下に保たれているかが非常に重要です。夏場は食中毒を防ぐためにもハムを加熱してお弁当に入れましょう。

ベースブレッドは大手コンビニで購入できます!ベースブレッドの種類や値段についても解説しています。コンビニ以外で購入できるお店の紹介もしています。公式サイトでまとめ買いするとお得になる情報や、口コミも載せていますのでぜひ参考にしてくださいね♪

もやしを冷凍保存したのに「まずい」と感じたことはありませんか。冷凍が遅いと、鮮度が落ちた状態で保存されるのが原因です。保存方法や消費期限に注意すると、新鮮に美味しく食べられます。もやしを美味しく食べられる保存方法と調理法を解説します。

白菜を冷凍すると「まずい」はウソだったのです。上手に冷凍すれば栄養を逃すことなく、簡単で時短調理になります。白菜には、免疫を高めてくれたり、風邪の予防が期待できる栄養素が盛りだくさんの野菜でした。冷凍するコツやレシピなどもご紹介しています。

キャベツを冷凍すると食感が変わりまずいと感じる方に必見!キャベツは正しい保存方法や解凍の仕方を知ることで1回で食べきれないキャベツを無駄にせず、最後まで美味しく食べられます。キャベツを冷凍するときのポイントや冷凍キャベツのレシピなども紹介!