食材

カニカマを離乳食に使えるのは何歳から?注意点とおすすめレシピ

カニカマを離乳食でを使える明確な年齢は決まっていないので、1歳半以降に少量ずつ与えるのが良さそうです。塩分や添加物、アレルギーの心配など注意点がたくさんあるカニカマの調理時の下処理なども解説いたします!カニカマのレシピもご紹介しますね。
食材

うなぎのアレルギーはある!?見逃してはいけない8つの症状とは?

うなぎにアレルギーはあるのか、またどのような症状がでるのかを調べました。調べていくとうなぎには2種類の原因物質があることが分かりました。その他にもうなぎの旬や栄養素、美味しくうなぎを家でも食べるための情報を集めてみました。ぜひご覧ください♪
食材

さやえんどうのゆで時間は1分?2分?正しい下処理方法をご紹介

さやえんどうのゆで時間は1~2分です。さやが薄いものは1分、肉厚のものは2分と覚えておいて下さい。電子レンジで加熱する方法もあり、ゆでるより栄養が逃げないこともわかりました。たくさんいただいた時の保存方法や、栄養満点レシピも紹介しています♪
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お弁当を温かいまま持っていく方法は保温弁当箱!カイロや緩衝材はOK?

朝作ったお弁当を温かいまま持っていく方法があると嬉しいですよね!そこで保温効果を保てる方法を3つ比べてみました。さらに、おかずやごはんを早く冷ます方法や傷みにくくする方法もご紹介していますので、ぜひ普段のお弁当作りの参考にしてくださいね。
食材

牡蠣の食べ合わせでダメな食材はひじき!?食べ合わせについて徹底解説

牡蠣の食べ合わせについて調べると必要な栄養が吸収されにくいのでひじきと相性が悪いと言われています。牡蠣の栄養についてや、反対に牡蠣と食べ合わせが良い食材もありますので、詳しくご紹介しています。牡蠣と一緒に食べる時の参考にしてみて下さい♪
食材

冷凍タコを柔らかくするには塩水解凍がおすすめ!4つの解凍方法を解説

冷凍タコを柔らかくするには塩水でじっくり解凍するにがおすすめです!塩水解凍の他にもゆで方や流水解凍のやり方も解説いたします。また、タコを冷凍保存する際の手順や冷凍タコの賞味期限もご紹介しますね。冷凍タコを柔らかくしたい方はぜひご覧ください。
食材

わさび菜は栄養満点食材って知ってた?食べて得するわさび菜の効果!

わさび菜は栄養満点な冬野菜です。名前は聞いたことがあるけど食べたことがない方や、栄養不足が気になるという方にもぜひ食べて頂きたい食材です。わさび菜の栄養や効能について保存方法、簡単にできるレシピをご紹介いたします。ぜひ参考にしてくださいね。
食材

焼き芋のカロリーは1本でどれくらい?驚きの栄養価や食べ方を解説!

焼き芋のサイズ別にカロリーを解説!焼き芋は白米よりカロリーは低いけど、実は食べすぎると危険?焼き芋の優れた栄養価やダイエット効果、食べ方についても解説します。また、スーパーで手に入るさつまいもの品種別にカロリーをまとめました!
食材

ホタテは何歳から食べられる?離乳食やアレルギーを調査してみました!

ホタテは何歳から食べられるのかを今回お調べ致しました。食中毒やアレルギーなど、子供に初めての食材を食べさせるのは心配がつきものですよね。初めて食べさせる年齢から調理方法、食べさせたあとの注意点やレシピまでご案内をしています。
料理

ローストビーフは何歳から大丈夫??子供に与えるには体の発達が重要!!

ローストビーフは何歳から大丈夫なのか調べました!!ローストビーフは火の通った蒸し料理ですが子供の発達を考えると早くても3歳から、安心して頂くなら6歳からが良いとされています。他にもアレルギーや食中毒の注意点、簡単な作り方もご紹介しています♪
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