食材

腹持ちのいい食べ物でコンビニで買える商品を、栄養素やダイエット目線も加えてシーン別にご提案します。置き換えダイエットができる栄養満点パン、糖質0のサラダチキンを始め、たんぱく質、食物繊維が豊富で低GI値の食品やロカボなお菓子をご紹介します。

ベースブレッドは大手コンビニで購入できます!ベースブレッドの種類や値段についても解説しています。コンビニ以外で購入できるお店の紹介もしています。公式サイトでまとめ買いするとお得になる情報や、口コミも載せていますのでぜひ参考にしてくださいね♪

コンブチャにカフェインは微量ですが含まれています!他のカフェイン入りの飲料と飲み合わせで過剰摂取している可能性がありますのでコンブチャにカフェインが含まれていないか商品裏のラベルや成分表を確認しましょう。人気商品3選の口コミもご紹介します!

手軽に魚のたんぱく質が摂れる「かまぼこ」ですが、何歳から食べられるのでしょうか?かまぼこは離乳食に向かない食品だった!?かまぼこの原材料、栄養から気になる塩分や添加物、お子さんが安全に食べるためのポイントやレシピなどをご紹介しています。

低糖質でヘルシーが魅力のナッシュは「まずい」という声を聞きますが、本当なのでしょうか?ナッシュがまずいと言われている理由やそのメニューについて調査しました。さらにナッシュが持ち運びができるかなどもご紹介いたします!

ナッシュと自炊はどちらも利点を使い分けると経済的で健康的に利用することが可能です!ナッシュの便利さや自炊は経済的など、それぞれの利点について詳しく説明しています。他にもナッシュを食べた感想に加えて、他の魅力的な宅食業者もご紹介しています。

リンゴ酢の飲み方は水で割るのが一番手軽でおすすめです。自分好みに作れてアレンジも可能ですよ。リンゴ酢の効果や純リンゴ酢との違いについても詳しく解説します。水以外にも牛乳やジャムを加えたアレンジドリンクも実際に試したので参考にしてくださいね。

アンパンマンシリーズで人気のアンパンマンジュースは、何歳から飲ませても大丈夫かを調査いたしました。アンパンマンジュースの種類や値段、飲ませる際に気になるカロリーやアレルギー、飲ませ方などを徹底調査しました。ぜひ参考にして飲ませてくださいね。

リンゴ酢と純りんご酢は原材料が違いますが、効果に違いはなく、老化やがんなどの病気の予防やダイエットのサポートといった多くの効果が期待できます。リンゴ酢を飲むタイミングやデメリット、おすすめのリンゴ酢やリンゴ酢ドリンクのレシピもご紹介します♪

ポテトチップスが体に悪いと言われる1番の理由は、アクリルアミドにあります。アクリルアミドを減らすための企業の取り組みや、その他、体に悪いと言われる要因の食品添加物、糖質、酸化油、カロリーについても解説しています。手作りレシピもご紹介します。