食材

ぬか床に入れると美味しくなるものは、旨みや香りを足してくれる昆布や柚子などの食材です。水抜きや防腐効果もあるものなど、おすすめの食材11選を徹底解説しています。失敗しない入れ方のポイントも紹介しているので参考にしてみてください！

マクドナルドが体に悪いと言われるのは脂質の多さによるものです。しかしサイドメニューや食べる頻度に気を付ければ過度に心配する必要はありません。低脂質なハンバーガーや子どもに安心して食べさせられる裏技も紹介するので是非参考にしてくださいね!

片栗粉のとろみがなくなる原因は具材から出た水分でとろみが薄まってしまうためです。とろみがなくなるのを防ぐためになるべく水分を飛ばすようにしましょう。この記事ではとろみがなくなる原因と対処法や、上手にとろみをつけるコツも詳しく解説します。

缶コーヒーは無糖でも、毎日飲む場合には注意が必要です。理由は、カフェイン過剰摂取により、体に悪影響を与える可能性があるからです。コーヒーは1日の摂取量や1度に飲む量を守れば、体に良い効果が期待できます!「無糖」表記の基準等もご紹介します!

マヨネーズが体に悪いと言われる理由は、摂りすぎると心筋梗塞などのリスクが上がるトランス脂肪酸が多い油を使用しているものがあるからです。この記事ではその他の理由や手作りマヨネーズやドレッシングのレシピ、マヨネーズの保存方法を紹介しています。

オートミールの腹持ちは何時間という決まりはなく、個人差はありますが3時間が目安です。腹持ちを良くするオートミールの種類や米化の方法、満腹感が長持ちする食べ方まで徹底調査しました。私と一緒に美味しくて満足できるオートミール生活を始めましょう!

もずく酢が危険と言われる理由は、食べ過ぎによる悪影響の可能性があるからです。摂取量を守っていれば、健康に良い栄養素が豊富に含まれ、ダイエットや美容にも効果が期待できる食材です。酸味が苦手な方にもおすすめのスープの作り方もご紹介しています。

コンビニパンが体に悪いとされる理由はカロリーや糖質の高さと食品添加物によるものです。しかし食べ過ぎなければ過度に心配する必要はありません。コンビニで買える低糖質パンや、添加物の安全性も詳しく解説します!余ったパンは冷凍保存もおすすめですよ♪

ハイハインはいつから食べれるかというと、離乳食が2回食になる7か月頃が目安です。口どけが良く、優しい味わいはおやつデビューにもピッタリです。子供にとってのおやつの必要性からハイハインのカロリー、アレルギーなどの注意点まで徹底解説します。

朝ごはんにコーンフレークは食べ方次第では太る原因になります。それは、コーンフレークに含まれる砂糖の量や腹持ちの悪さに原因があるのです。この記事では、コーンフレーク健康的に食べるためのアレンジ方法や朝ごはんメニューの例などをご紹介します。