生活

週末はお弁当が食べれる公園に出かけましょう。公園へ行くことでストレスや気分転換になり、また子供の好奇心を刺激したり、外で食べることで食に対し前向きになります。おすすめの公園や外で食べるお弁当作りに役立つ情報やおにぎりレシピをご紹介します。

手作りお弁当のご飯の量は、おかずと1対1の割合で詰めるのが理想的です。この記事を読めば、自分にや家族に合った容量のお弁当箱の選び方を知り、迷わずに適量のご飯を詰められますよ。理想的なご飯のグラム数や、1合でできるご飯の量もご紹介します。

お弁当にはもやしを使ったおかずが最強です!!もやしは家計の節約や調理の時短になり、毎日お弁当に入れても飽きないアレンジのしやすさが魅力です。今回はナムルや卵料理など、もやしを使った簡単レシピを９選ご紹介します！ぜひ参考にしてみてくださいね♪

お弁当のご飯の上におかずを乗せても衛生的に大丈夫です。しかし見た目が華やかなのっけ弁当は衛生管理に気を付けないと食中毒になる可能性もあります。こちらの記事では衛生面の3つのポイントや子供に喜ばれるのっけ弁当の詰め方なども解説しています♪

お弁当はいつ作るのかというと当日の朝か前日の夜です。サンドイッチやおにぎり、おかずは作り置きOKですが注意点があります。前日から作っても食中毒にならないための正しい調理方法や詰め方のポイントを知って、朝のお弁当作りの負担を減らしましょう♪

お弁当のご飯を冷ますことで食中毒を防げます。ご飯やおかずは、お弁当箱ではなく別の容器やお皿を使うことで、早く簡単に冷ますことができますよ。今回はご飯を早く冷ます方法や、冷ましたご飯を美味しく食べるための工夫などを徹底解説します。

1週間のお弁当作りは時間がある時に常備菜を仕込んでおくと負担が減らせます。本記事では彩りと栄養バランスを意識した作り置きおかずやお弁当作りにすぐに役立つ冷凍のコツ、献立にプラスしたいスープレシピや疲れた時の宅配弁当まで幅広く紹介しています。

お弁当を12時間前に作る場合は、冷蔵保存をし食品が傷まない工夫が必要です。この記事では傷みにくくする詳しい方法や、どうしても冷蔵保存できない場合におすすめの真空お弁当箱も紹介しています。健康にも節約にも繋がるお弁当生活に役立ててくださいね♪

お弁当は3歳児が1人でも食べやすいものにすることが大切です。達成感や自信は子どもの自立につながります。本記事ではおかずの量や詰め方などのポイント4つを徹底解説しています！おかずレシピや便利グッズも参考にして子どもが喜ぶお弁当を作りましょう♪

リンゴ酢はアレンジ方法が豊富でドリンクやドレッシング、お料理にも使えます。美味しいうえに簡単なので、時短で作ることができ忙しい方にもおすすめです。今回はリンゴ酢のアレンジ方法を詳しく解説します。ぜひあなたもリンゴ酢アレンジを楽しみましょう♪