酵素玄米

酵素玄米は栄養成分が豊富で毎日食べることで血糖値や血圧抑制効果、便秘・むくみ解消、美肌・老化予防効果が期待できます。炊飯器で簡単にできる作り方や熟成効果についても解説し、効果的な食べ方や保存方法、レトルト商品についてもご紹介します。