2022-07

食材

プロテインを飲むタイミングは運動前?後?効果的な飲み方を解説!

プロテインを飲むタイミングは運動前か後か悩む方も多いと思いますが、そのタイミングはプロテインを飲む目的によって異なります。そこで今回は最適なタイミングを目的別に解説致します!更に、プロテインを飲む際の注意点や工夫についてもご紹介します。
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コンブチャにカフェインは含まれる!人気商品の口コミや本音を調査

コンブチャにカフェインは微量ですが含まれています!他のカフェイン入りの飲料と飲み合わせで過剰摂取している可能性がありますのでコンブチャにカフェインが含まれていないか商品裏のラベルや成分表を確認しましょう。人気商品3選の口コミもご紹介します!
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トマトジュースをいつ飲むと血圧サポートに効果的かは根拠なし!

トマトジュースをいつ飲むと血圧の健康維持になるかということに科学的根拠は見つかりませんでした。しかし継続的に飲むことで、血圧の健康維持や善玉コレステロールを増やせる期待ができます。トマトジュースを使った簡単でおいしいスープも作ってみました。
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