妊娠中

ボディグラノーラは妊娠中に食べると食物繊維や鉄分、ビタミンやミネラルなどの栄養が取れるのでおすすめです。その一方で食べ過ぎると良くないデメリットもあります。ボディグラノーラのメリット、デメリットを知ってバランスの取れた食生活にしましょう♪