生活 卵かけご飯は何歳からOK?栄養満点の理由と食べ方のポイントをご紹介! 卵かけご飯は何歳から食べさせて良いのでしょうか?実は卵かけご飯は早くて3歳頃から食べさせられます。初めて食べさせる際に注意すべき点、食中毒やアレルギーについても詳しく解説します!食べ方にさえ注意すれば栄養抜群で嬉しい効果も期待できますよ。 2022.10.13 生活