食前

トマトジュースは食前に飲むことで食後の血糖値の上昇を抑制する効果が期待できます。糖質や塩分も少ないためダイエット中でも気にせずに飲めますが、飲み過ぎは体に悪影響を与えることがあるので糖質や塩分の含まれていないトマトジュースがおすすめです。