しかしどれも冷たい飲み物のため、冷え性の私には合いません。

そこで温かいものでキレイな体作りをしたいと思い探したところ、ブルックスの『美穀菜しっかり満足トマトスープ』と出会いました。

『美穀菜しっかり満足トマトスープ』は難消化性デキストリンという食物繊維の働きで、手軽に美味しく糖質対策ができると人気です。

糖質対策を自己流で始めようと思っても長続きしないですよね。

このスープは具だくさんなのに低カロリーのため、1食置き換え不要で糖質対策を始められるのがメリットです。

そこで私が食べて感じたブルックスの『美穀菜しっかり満足トマトスープ』の特徴や、アレンジレシピ、評価など詳しくご紹介します。

＼栄養バランスが満足できるスープセット／

ブルックスの美穀菜しっかり満足トマトスープの特徴は食物繊維

ダイエットやプロテインで有名なブルックスの美穀菜は、寒い時期や冷え性の方でも安心して食べることができる糖質対策の『美穀菜しっかり満足トマトスープ』を販売しています。

一口に糖質制限と言っても、炭水化物の摂取を控えたり、1食置き換えるなど色々な方法がありますよね。

私も何度か糖質対策をしようと挑戦したことがありますが、やはり長くは続きませんでした。

ブルックスの『美穀菜のしっかり満足トマトスープ』は、いつもの食事にプラスするだけで置き換える必要はなく、健康的に糖質対策をすることができます。

ではなぜ、置き換えたりする必要がないのでしょうか?

スープに含まれる成分や、特徴を詳しく調べてみたのでご紹介しますね。

難消化性デキストリンの働きで1食置き換え不要!

ブルックスの『美穀菜しっかり満足トマトスープ』には、難消化性デキストリンが含まれているため、1食置き換えることなく簡単に糖質対策ができます。

私は、1食置き換える方法を試したことがありますが、結局食事の合間にお腹が空いてしまい｢これでは意味がない｣とやめてしまった経験があります。

その点、ブルックスの『美穀菜しっかり満足トマトスープ』は、糖質対策の他にお腹の調子まで整えてくれるのですから嬉しいこと満載ですね♪

『美穀菜しっかり満足トマトスープ』に含まれる難消化性デキストリンとは、食物繊維不足を補うための目的でトウモロコシのでんぷんから作られた水溶性食物繊維です。

安全性が高く、主に特定用食品(トクホ)などの製品によく使われています。

私が知っている水溶性食物繊維は、昆布やわかめ、果物などですが、まさか人工的に食物繊維を作ることができるということに驚きました!

難消化性デキストリンの働きには以下の3つの作用があります。

では難消化性デキストリンの作用について、創業以来でん粉一筋で食生活や健康な製品を販売している松谷化学工業が行った生理機能試験をご紹介しますね。

【食後血糖の上昇抑制】

難消化性デキストリン5gを含む茶飲料、あるいはプラセボ飲料を食事(うどんや米飯)と共に摂取した場合の食後の血糖値を測定する。

※プラセボとは、見た目や味は薬と同じで薬効成分を含まない物を示す言葉で偽薬とも呼ばれます。

こちらが比較結果をグラフ化したものになります。

松谷化学工業

糖質の吸収が抑えられることにより、エネルギーとして消費されずに余った糖質は、脂肪へと変わる量が少なくなるので太りにくくなるのですね。

私は炭水化物が好きで毎食食べていますが、難消化性デキストリンが含まれる『美穀菜しっかり満足トマトスープ』と一緒に摂れば安心です!

ただし、何事も食べすぎには注意が必要なことも忘れてはいけませんね。

【食後中性脂肪の上昇抑制】

難消化性デキストリン5gを含む茶飲料、あるいはプラセボ飲料をファーストフードと摂取した場合の食後の中性脂肪を測定する。

こちらが比較結果をグラフ化したものになります。

松谷化学工業

最近私は、息子が欲しがるハッピーセットのおもちゃのため、月に2回ハンバーガーやポテトを食べています。

また、普段は車で移動するため、運動と言っても息子を抱っこしたり、お風呂掃除の二の腕運動ぐらいしか行っていません。

この結果を見る限り私の体内には、確実に中性脂肪が増えているんだね。

ですが難消化性デキストリンが入った、『美穀菜のしっかり満足トマトスープ』と一緒に食べることで、その不安も少しは和らぎそうです。

【整腸作用】

難消化性デキストリンを5g含む飲料、あるいはプラセボ飲料を一日1本、10日間の摂取期間でクロスオーバーさせ、排便回数と排便量を比較する。

※クロスオーバーとは、2つ以上の治験薬を順番を決めて交互に摂取させること。

こちらが比較結果を表にまとめたものになります。

松谷化学工業

難消化性デキストリンにはおなかの調子を整える機能があるので、便秘気味の方にはとても頼もしい食物繊維ですね。

しかし、摂取しすぎるとお腹がゆるくなってしまうので、摂りすぎには注意が必要です。

この試験結果から、難消化性デキストリンの働きには以下の3つの作用があることがわかりました。

難消化性デキストリンを含む『美穀菜しっかり満足トマトスープ』は、いつもの食事をしながら簡単に糖質対策やおなかの調子も整えることができる強い味方ではないでしょうか。

機能性表示食品で安心安全

『美穀菜しっかり満足トマトスープ』は、2020年10月20日にブルックスのダイエット食｢美穀菜シリーズ｣より発売されました。

初めは、クロロゲン酸入りで発売されていましたが、2021年3月1日より機能性表示食品(難消化性デキストリン)となって再度販売されています。

機能性表示食品という言葉が聞きなれないので、調べてみました。

消費者庁のホームページによると、国の定めるルールに基づき、科学的根拠を販売前に消費者庁に届け出ることで企業の責任で機能性を表示できる制度です。

つまり商品の安全性や成分を科学的根拠に基づいて、きちんと消費者庁へ届けているので｢健康に効果がある｣と企業の責任で表示できる食品という事ですね。

この表示があれば、安心して食べることができ、また効果も期待できるので、購入する際は必ず機能性表示食品か確認してみてください。

しかし、消費者庁の｢機能性表示食品の利用のポイント｣にもありますが、たくさん摂取すればより効果が期待できるというわけではありません。

パッケージに記載されている一日の摂取量、摂取方法、注意事項をよく読みましょう。

化学調味料不使用なのにうま味たっぷりで美味しい

『美穀菜のしっかり満足トマトスープ』には、化学調味料が一切含まれていません。

私は普段そこまで化学調味料の有無を気にする方ではなかったのですが、子供が産まれてから意識が変わりました。

化学調味料と聞くと、体に良くないことばかり想像してしまいがちですが、実は化学調味料はうま味成分でもあります。

最も身近なうま味調味料では、味の素が一般的ですよね。私の母も昔はよく使っていました。

しかし『美穀菜のしっかり満足トマトスープ』は、化学調味料を使用しなくてもトマトをベースに他の野菜から濃厚なうま味がたっぷり出ているのが特徴です。

原材料をよく見ると｢果糖ぶどう糖液糖｣という、またまた聞きなれない成分を見つけました。

果糖ぶどう糖液糖とは、でん粉を酵素でぶどう糖に分解し、その一部を酵素によって液体にかえた糖のことです。

甘味は砂糖と同様クセのないすっきりとした甘さが特徴です。

でもこの果糖ぶどう糖液糖は、結局は砂糖だから太りやすいんじゃない?

確かに甘味ですが、ブルックスの『美穀菜のしっかり満足トマトスープ』は難消化性デキストリンの働きにより体内の急激な吸収が抑えられます。

また1袋に果糖ぶどう糖液が少量しか入っていないこともあり、私はそこまで心配する必要もないかなと思いました。

他にも、自社のコーヒー生豆から抽出したクロロゲン酸(ポリフェノールの一種)が豊富に入っています。

日本コーヒー協会ではクロロゲン酸の機能性について次のように述べています。

クロロゲン酸類は，コーヒー豆から初めて見つかった物質で，ポリフェノールと呼ばれる多くの機能性を有する物質群の1つです。クロロゲン酸類は，脂肪の吸収抑制，発がん予防，糖尿病予防などの機能性について報告されています。

全日本コーヒー協会

コーヒーで有名なブルックスだからこそできる技という事ですね!

食べるだけで糖質対策や、がん、糖尿病などの病気の予防に少しでも有効であれば、ぜひ長く続けていきたい食品ですね!

美穀菜しっかり満足トマトスープのお試しセットを注文

体をキレイにする健康食品にはドリンクが多いですが、寒くなると冷たいドリンクには手が進まなかったりしませんか。

私は冷え性なので、できれば温かいもので体をキレイにできると嬉しいです。

コーヒーで有名なブルックスには温かいスープで簡単に糖質対策ができる『美穀菜しっかり満足トマトスープ』があります。

コーヒーとトマトスープには、どんな関係があるのか興味もあったので申し込んでみました。

ゆうパックでポストに届く

今回私が申し込んだのは、『美穀菜のしっかり満足トマトスープ』が3袋とカフェサプリと呼ばれる健康応援コーヒー1袋のトライアルセットです。

ポストに入る厚みのゆうパケット商品なので、直接受け取る必要がなくご自宅に居なくても届くのが嬉しいですね。

私の場合は水曜日の夕方に注文し、翌日の夕方に商品発送の連絡メールが来ていました。

そして、ブルックスからの案内にあった3､4日営業日以内の土曜日の夕方には自宅のポストに届きましたよ。

ポストに入ってたパッケージの大きさは【縦23.7cm×横33cm×高さ2.7cm】です。

万が一、ポストに入りきらない場合は対面の受け渡しとなり、不在の場合でも【ご不在連絡票】が入りますので安心してくださいね。

また、発送元は神奈川県だったので、北海道の小さな街に届くのは週明けかなと思っていましたが、意外と早く到着してくれたので良かったのです。

私みたいに遠方に住んでいる方は、土日祝日を避けて注文した方が予定通り届くと思いますよ。

実際に届いた時に入っていた商品と、広告冊子です。気になっていたコーヒーのおまけも付いてきて、とても得した気分です♪

またブルックスから送られてきた梱包用の段ボールの模様がおしゃれで、またまた気分が上がりました(笑)

その他に、スープについての詳しい冊子が入っていて特徴や召し上がり方、実際に食べた方の口コミなども詳しく書かれていました。

こういった冊子が入っているだけで、信頼できる会社だなと感じます。

また支払い方法は、こちらから選ぶことができます。

PayPayやLINE Payが使える他、auかんたん決済なら毎月の携帯電話の料金と合算できるので、auユーザーにはありがたいですね。

後払いに関しては、同梱された払い込み用紙で支払いとなります。

ただし、ゆうちょ銀行･郵便局の払い込みは5万円未満で71円(税込)、コンビニでの払い込みは1万円未満で110円(税込)かかりますので注意が必要です。(2021年11月現在)

ゴロゴロ具だくさんで食べ応えあり!

さっそく『美穀菜のしっかり満足トマトスープ』を、いつものパン朝食のお供にして食べてみました。

まずパッケージの裏に書いてある加熱時間の目安をチェックして驚きました!600Wだと1分でできるのですね!

蒸気口があり袋のまま電子レンジで立てて温められるので、食器に移してラップをする工程がないことが最大のポイントです!

鍋でお湯を沸かして温めると5分かかりますが、電子レンジだと立ててボタンを押せば出来上がりです♪

スプーンですくってみると、ゴロゴロ具材がたくさん入っています。野菜はダイスにカットされていました。

私が想像していたトマトスープよりも色は赤くなく、トマトスープ特有のツンとした酸味も感じませんでした。

具材は玉ねぎ、じゃがいも、ひよこ豆、レッドキドニー、もち麦とさらにカットしたトマトも入っていて、とろみがあるので食べるスープという印象ですね。

レトルトは小さなダイスカットの具材が申し訳なさそうな感じで入っているイメージだったので、これは本当にゴロゴロ具だくさんです!

私は、もち麦の食感があまり好きではないので、コンビニのもち麦おにぎりも食べません。

このスープのもち麦はそこまで主張しすぎず、少量なので気になりませんし、トマトスープで煮込まれているせいか美味しく食べられました。

ただし、もち麦の量をもっと増やしてほしいという口コミもあったので、好きな方には物足りないかもしれません。

また機能性表示食品だけあって、普段の味付けよりも薄いと感じましたが、1食置き換えないで他のおかずやご飯と一緒に食べるのでちょうどいいと思いました。

さらに厚生労働省策定の｢日本人の食事摂取基準2020年版｣では、食物繊維の1日あたりの目標量は成人の男性で21g以上、女性で18g以上と定められています。

ブルックスの『美穀菜のしっかり満足トマトスープ』には、なんと食物繊維が9gも入っていました!

一日1回食べるだけで、必要な食物繊維を女性なら半分補えるという事だね。

その他にもコーヒー豆から抽出したクロロゲン酸という成分が含まれるため、カフェインが入っていますがコーヒー味ではありませんので安心してください。

私が食べていた他社の機能性表示食品やヘルシー食品は、食べ応えがないのに1食置き換えたり、美味しいと思わなかったため飽きてしまうことが多々ありました。

それに比べてこのスープは、野菜や豆類のうま味がぎゅっと詰まった満足感のあるスープで、とても美味しく食べることができます。

食べ終わった時の満腹感は、やはり違いますね。

いつもパン1枚で終わっていた朝食もスープを付けることで｢あ～食べた｣という感じで満足感があり、間食することなくお昼までお腹が空きませんでした。

飽きたらアレンジで満足感アップ

ブルックスの『美穀菜しっかり満足トマトスープ』は、普通の食事よりも薄味なので毎回同じ食べ方だと飽きてしまいます。

そうなると食品棚の奥底にしまい思い出さずに賞味期限を迎えてしまう私ですが、アレンジすることでその心配もなさそうです!

私が実際に試した、アレンジ方法をご紹介しますね。

【サラダチキンでボリューム&タンパク質アップ】

今回は私が気に入っている、セブンイレブンの｢糖質0gのサラダチキンバープレーン｣を少しカットして入れました。

サラダチキンの塩分が気になる方は、ご自宅で鶏むね肉を茹でて入れたらもっとヘルシーになると思います。私の場合はちょうど良かったです。

鶏むね肉を入れることによって、ゴロゴロ具だくさんがさらにパワーアップするので食べ応えは抜群です。

私は朝食のトースト1枚を残すぐらいお腹がいっぱいになりましたよ。

【オートミールでさらに腸内環境を整える】

オートミールは食物繊維が豊富で、腸内環境を整えるのにとても優れていると言われています。

なんと、玄米の3倍、白米の22倍多く含まれているんですね。

普通にレンジで温めても良いのですが、加熱時間600W1分だと芯が残り柔らかいオートミール粥になりません。

温める際は深い器にスープとオートミールを混ぜ、ラップをして様子を見ながらまずは1分温めてみてください。ちなみに私は追加で30秒温め、ラップをしたまま1分放置しました。

この方がオートミールもすぐに柔らくなり、実際食べてみるとかなりのボリュームで満足感がありました!

鶏むね肉よりもお腹に溜まりますし、オートミール自体あまり味がないのでトマトスープの邪魔をせず美味しく頂けます!

また、鉄分やカルシウムなど栄養素がたくさん含まれているので、一緒に食べることでより健康的に満足度アップのスープになりますね。

その他にも、ヘルシーな白滝やサラダスパゲッティを入れ、朝食にしている方もいるようです。

朝はお弁当作りや子供の身支度など、忙しい時間帯ですのでさっと食べられて美味しく糖質対策もできる、『美穀菜のしっかり満足トマトスープ』がおすすめです。

＼糖質対策ができるスープセット／

カフェイン入りで食べる人が限定されるのがデメリット

せっかく糖質対策を始めるなら、その場しのぎではなく継続していきたいですよね。

私は初めて利用する商品には結構敏感になってしまいます。

そこで美穀菜しっかり満足トマトスープを購入してみて、私が気になるデメリットを2つご紹介しますね。

カフェインが入っている

このスープは、コーヒーで有名なブルックスが販売しており、製造過程でコーヒーから抽出した成分を混ぜているため68mgのカフェインを含みます。

そのため、妊産婦の方や小さなお子さんは食べることができません。

厚生労働省では、国内のカフェインの一日の摂取量について定めている基準はありません。

しかし、イギリスでは妊娠期に過剰摂取したことにより出生時低体重となり、将来の健康リスクが高くなるとして、一日200mgまで(マグカップで2杯程度)に抑えるよう求めています。

また、カナダでは4歳から6歳の子供は一日最大45mgと制限されていることから、お子さんに与える影響も大きいと言えます。

厚生労働省では、カフェインを過剰摂取したことにより起こりえるリスクが述べられていました。

カフェインを過剰に摂取した場合には、中枢神経系の刺激によるめまい、心拍数の増加、興奮、不安、震え、不眠症、下痢、吐き気等の健康被害をもたらすことがあります。

厚生労働省

助産師監修の母乳育児専用ハーブティを販売しているAMOMA(アモーマ)では、授乳中ママがカフェインを摂取すると、そのうち1％前後が赤ちゃんへ入り込むと言われています。

1%なんて大したことないと思われますが、コーヒー以外でもカフェインを含む食品を摂取している可能性がありますので、母乳育児の方は摂取を控えましょう。

1袋当たりの価格が高い

『美穀菜のしっかり満足トマトスープ』は1袋からお買い求めいただけますが、私が調べた結果、他社の商品と比べると1袋当たりの値段が高いと感じました。

例えば、三菱食品の｢からだシフト満足Soup完熟トマトスープ｣は、ほぼ同じくらいの内容量でありながら、2袋で483円(税込)で販売され1袋単価は241円です。

しかし、『美穀菜のしっかり満足トマトスープ』は1袋単価が358円(税込)なので、100円近くも高いことになります。

そこでまとめて購入する場合は、定期便がお得になります!

通常セットは7000円(税込)以上で送料無料になりますが、定期便は1回ごとに送料が無料になり、さらに20%もお得に購入できます!

2社とも糖質OFF商品ですが、美穀菜のしっかり満足トマトスープは自社のコーヒーから抽出した成分の利用や、機能性表示食品のため高いのかなと感じました。

低カロリーだから1食置き換える必要がないのがメリット

美穀菜しっかり満足トマトスープを購入する前に、ぜひこちらのメリットもご確認ください。

糖質制限をする上でやはり満足感は気になりますよね。

私はどんなに美味しくても、食べるまでに時間がかかってしまうと毎日続けられません。

では、美穀菜しっかり満足トマトスープのメリットを2つご紹介いたします。

低カロリーなのにしっかり満足感

糖質や脂質対策にとても便利なスープですが、実際のカロリーが気になるところですよね。

『美穀菜のしっかり満足トマトスープ』は1食180gで97kcalと、かなりの低カロリーです。

野菜や豆、もち麦まで入っているのに100kcalに満たないなんて嬉しすぎますね。

私は、何度か機能性表示食品や低カロリーの食品を取り寄せて食べたことはありますが、ヘルシーにこだわりすぎて美味しくないと感じたこともあります。

ですが『美穀菜のしっかり満足トマトスープ』は、具だくさんで味もよく、とても満足できるスープです。

ヘルシーで美味しく、満足感もあるから我慢することなく糖質対策ができるね!

また、低カロリーなので1食置き換える必要もなく普段の食事にプラスするだけでいいので、私は気持ち的にも続けられそうです。

袋のまま立ててレンジで食べられる

私はレトルト食品の魅力は、食べるまでの手間がかからない事だと思っています。

そんな『美穀菜のしっかり満足トマトスープ』は、2つの温め方があります。

私は小さな子供がいるので、朝昼晩のごはん支度はもう大変です!鍋を火にかけていても呼ばれると途中で何度も火を消し、子供の相手をしなくてはいけない場合が多々あります。

その点、電子レンジだと食べる直前に温めればいいので、火を使わず、ゆっくり子どもの相手をすることができて助かっています。

もし時間に余裕がある場合は鍋でゆっくり温めて、食べるまで温かさをキープするのも良いと思いますよ。

また、温めずにそのまま食べることもできるので非常食にも利用することができます!賞味期限が製造日より1年というところもポイントですね。

災害時に具だくさんのスープが食べられて、満足感を得られのはとても嬉しいね!

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美穀菜しっかり満足トマトスープは味以外の口コミも多い

美穀菜しっかり満足トマトスープの口コミを調べてみました。

継続していくためには、口コミは気になりますし、むしろ口コミのない商品は買いにくいですよね。

味に関しての口コミは大事ですが、味以外の口コミも多かったのであわせてご紹介します。

味は美味しいが男性には量が少ない

機能性表示食品は、うま味がなく食べても美味しくないと思う方が多いと思います。実際私もそうでした。

ですが、『美穀菜しっかり満足トマトスープ』は化学調味料が入っていなくても、野菜からコクや甘みが出て美味しく食べられると評判です。

また、具だくさんなので、腹持ちが良く満足感があります。

しかし、口コミを調べてみるとこのような方もいらっしゃいました。

30代男性

量が少なすぎて満腹感が得られない。

40代男性

もう少し具が固めで歯ごたえがあると食べてる感じがするんだよね。

実は、私の主人にも食べてもらったのですが同じようなことを言ってました。

ちなみに主人は朝トーストに今回のスープを足して食べていますが、思ったよりも満足感がなかったようです。

私は主人と同じような食事でトーストを半分残すぐらいの満腹感を得られましたが、やはり男性と女性では違うのかなと思いました。

継続して毎日食べるようになると、アレンジの種類もたくさん考えておかなければいけないですね。

美味しいからもっと身近で手に入れたい

実際に食べた方の、味や量の次に多かった口コミがこちらです。

30代女性

美味しいけど食べたい時にもっと身近なお店で買えたらいいのにな。

これは私も感じました。糖質制限などの機能性表示食品は、ほとんどがインターネットで購入するイメージがあります。

しかし、注文してから到着するまでに時間がかかると、やる気が少しずつなくなってきませんか。

私はこのタイプなので、身近なドラッグストアやスーパーで購入できるならとても便利です。

2023年8月現在、『美穀菜しっかり満足トマトスープ』はインターネット販売しかしていないので、いつか身近に手に入れることができると嬉しいです。

美穀菜しっかり満足トマトスープは美味しいからおすすめ!

実際に私が利用してみて、ブルックスの『美穀菜しっかり満足トマトスープ』をおすすめしたい方をまとめてみました。

あなたが1つでも当てはまるなら、ぜひ検討してみてくださいね!

私も主人も20代の頃に比べれば食べる量は減りましたが、30代後半になってくると少しでも健康に良いものを取り入れたい気持ちが強くなっています。

そんな時、糖質対策など体にいいからと食事に取り入れても、美味しくないと続かないですよね。

ブルックスの『美穀菜しっかり満足トマトスープ』は、酸味の強くないトマトベースに食べ応えのある具沢山スープなので、美味しく糖質対策できる商品だと思います。

美穀菜しっかり満足トマトスープの申し込み方法をご紹介

『美穀菜しっかり満足トマトスープ』は、ブルックスの公式サイトから申込むことができます。

申し込みの際、入力する度に画面移動があって大変だと感じたことはないですか?

安心してください!このかんたんフォームからの申し込みであれば、1画面で全ての情報を登録することができるので、スムーズに登録できましたよ!

では、申し込みの手順を一緒にみていきましょう。

申し込み方法

これで、申し込みは完了です。また、新規登録するとブルックスのマメーポイントが100円につき1マメー貯まる他、7の付く日はマメー7倍デーでもっとお得に貯まります。

申し込みをするタイミングは7の付く日に合わせてお得にポイントをゲットしましょう!

貯まったポイントは50マメーから商品と交換することができますが、単品の発送ではなくメインの商品を購入した際に同梱となりますのでご注意ください。

私は7の付く日に申し込んで70マメーを持っているので、次回購入時に50マメーを利用してドリップコーヒー1袋と交換する予定です♪

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美穀菜しっかり満足トマトスープと他社のスープを比較

実際にブルックスの『美穀菜しっかり満足トマトスープ』を食べてみると、味も良く、置き換えダイエットのように我慢する必要がないので私には合ってるなと思いました。

そこでコーヒーで有名なブルックスが糖質対策のスープを出してるぐらいなので、他のメーカーでも出してるのではないかと思い調べてみました。

『美穀菜しっかり満足トマトスープ』と比較しながら、その特徴をご紹介します。

KAGOMEの押し麦がゆならボリュームたっぷり

カゴメ 糖質想いの トマトリゾット (国産押し麦100%使用) 260g×6個

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ポチップ

KAGOMEと言えば、一番最初に思い浮かぶのはトマトジュースですよね。実はKAGOMEも糖質対策の商品をシリーズで出していました。

こちらは押し麦を利用した糖質想いシリーズの｢トマトリゾット｣で、糖質が白飯茶碗約半分の24.8gと、とてもヘルシーです。

｢おいしく楽しく適正糖質=ロカボ｣が推奨する1食当あたりの糖質量は20g～40g以内ですので、しっかり糖質対策ができますね。

実際に私が、ネット通販のヨドバシ･ドット･コムで購入して食べてみました。

『美穀菜しっかり満足トマトスープ』に比べると、押し麦が入ったお粥なのでもったりしている分、食べ応えがありました。

味は、KAGOMEってトマトだよね?と思うぐらい薄味で、KAGOMEだから美味しいと期待していた私は少しがっかりです。

ただし、内容量が260gとたっぷり入っているのに196kcalなので、1食置き換えたり、揚げ物をプラスしてもヘルシーで罪悪感なく食べられると思いました。

KAGOMEならではのトマト味を求める声も多かったですが、低評価のものは少なく感じました。

ちなみに押し麦ともち麦の違いは、押し麦はうるち性の大麦を平たくしたもの、もち麦はプチプチ&モチモチ食感が特徴なもち性の麦のことです。

2023年8月時点でカゴメのホームページからなくなっているので、終売の可能性もありますので、試したい方はお早めに。

からだシフトの完熟トマトのスープは糖質40%OFF

からだシフト 糖質コントロール 満足Soup 完熟トマトのスープ 160g ×6個

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からだシフトは、三菱の健康食品ブランドで｢おいしさ｣｢バラエティ感｣｢簡便性｣｢継続性｣を主軸に作られた商品です。

今回ご紹介する｢満足Soup完熟トマトのスープ｣は糖質コントロールシリーズで、もち麦や野菜など12品目の具だくさんなスープです。

内容量は160gと美穀菜より少ないですが、糖質が40％もカットされており12gとなっています。

美穀菜やKAGOMEに比べて、一番糖質をカットしているにもかかわらず、味に関しては低評価が多かったです。

袋のまま電子レンジに入れられないので、一度お皿に移して温めるか、沸騰したお湯の中に入れて温めるかのどちらかになります。

私は小さい子供がいるので、電子レンジで袋のままさっと温められないのが残念に感じました。

また、からだシフトはネット通販ですとAmazonや楽天からお買い求めいただけますが、1袋のみの購入だと送料が発生してしまいます。

そこで身近なお店に商品があるか確認しに行ったところ、からだシフトシリーズはイオンの食品コーナーに置いてありました。

ただ、私が行ったイオンには ｢満足Soup完熟トマトのスープ｣ は置いてなかったのですが、もしかしたら店舗によっては置いてあるかもしれませんね。

まとめ

• 『美穀菜しっかり満足トマトスープ』はブルックスから販売されており、水溶性食物繊維の難消化性デキストリンが豊富に含まれている
• 難消化性デキストリンには、糖や脂質の吸収を抑える他、整腸作用も報告されている
• 『美穀菜しっかり満足トマトスープ』は機能性表示食品なので安心だが、一日の摂取量を必ず守る
• 化学調味料が一切入っておらず、自社のコーヒーから抽出したクロロゲン酸(ポリフェノール)が含まれ、がんや糖尿病、動脈硬化などの予防に有効であると報告されている
• 『美穀菜しっかり満足トマトスープ』のトライアルセットを購入した感想をご紹介
• デメリットは、カフェイン入りなので妊産婦や小さなお子さんは食べられない
• メリットは、低カロリーなのにしっかりとした満足感があり、レンジの中に立てて温めることができて簡単!
• 『美穀菜しっかり満足トマトスープ』は美味しいが男性には量が足りない、また身近で手に入れたいという口コミも多かった。

『美穀菜しっかり満足トマトスープ』は、化学調味料が不使用な上、難消化性デキストリンの働きによって簡単に糖質対策できる機能性表示食品です。

いくら糖質対策ができるからと言っても、やはり味が美味しくないと継続できません。

アレンジが自由にできるこのスープなら、飽きることなく美味しく続けていけるのではないでしょうか。

あなたも食生活を見直す際は、手軽に美味しく簡単にできる糖質対策を始めてくださいね。

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コーヒーや同じ美穀菜のスープは知っていましたが、置き換えダイエット食の美穀菜は知りませんでした。

口コミで評価の高い腹持ちの良さには、含まれているオオバコ種皮由来の食物繊維「サイリウム」にあります。

この食物繊維は水分を含むと約30倍に膨れ上がるので、満腹感があり腹持ちが良いのです。

専門通販サイトならではの、コーヒー生豆由来のポリフェノール「クロロゲン酸類」も豊富に含まれており、お腹の調子を整える効果があります。

6種類の味が楽しめる置き換えダイエット食美穀菜の、特徴や口コミを調べてみましたのでぜひご覧ください♪

☆17種類の穀物と10種類の国産野菜を配合☆

置き換えダイエット食美穀菜の特徴は腹持ちが良い成分

美穀菜は17種類の穀物と10種類の国産野菜に、食物繊維やコーヒー生豆由来のポリフェノールが配合されたカロリーコントロール食品です。

私は美穀菜シリーズのスープやブルックスのコーヒーは知っていましたが、置き換えダイエット食の美穀菜は初めてです。

ついつい食べ過ぎてしまう私は、今まで色々な低カロリーの食品を試してみましたが、すぐにお腹が空いてしまい失敗ばかりでした。

そこで今回、腹持ちが良いという口コミからスペシャルセットを試してみることにしました。

すると腹持ちのよさにはオオバコ種皮由来の食物繊維やコーヒー生豆由来のポリフェノールに含まれる「クロロゲン酸類」が関係しているのです。

置き換えダイエット食美穀菜に含まれる、成分や効果をご紹介します。

腹持ち良く便秘解消につながる食物繊維

ブルックスの置き換えダイエット食美穀菜は、腹持ちのいい成分が含まれているので、食事1食分置き換えることができます。

腹持ちをよくする成分として、オオバコ種皮由来「サイリウム」という不溶性と水溶性２つの食物繊維がバランスよく配合されているのです。

調べてみるとこのサイリウムは、水分を含ませることで約30倍にも膨れ上がります。そのため腹持ちが良いとされているのです。

さらに詳しく見てみると、わかさの秘密ではこのような腸やお腹を整える効果があるとされています。

ヨーロッパから西アジアに見られる一年草です。花の開花時期は晩春から初夏で、生薬として用いる種皮の部分をサイリウムと呼び、利尿薬として用いられます。また水分をよく吸収するため、便をやわらかくして便秘を改善するはたらきをもち、おなかの調子を整えるのに役立ちます。(後略)

わかさの秘密

食物繊維といえばキャベツやレタスといった葉物野菜を思い浮かべていましたので、野草のオオバコにこのような成分が入っているとは知りませんでした。

満腹感が得られ食物繊維が取れるので、体重と便秘に悩まされている私には嬉しい成分です。

しかし、このサイリウムは膨れ上がってしまう成分の為、取り過ぎてしまうと下痢や胃痛を生じる可能性があります。

摂取の際には適切に使用するよう注意喚起されており、特に妊婦や授乳中、乳幼児に小児は摂取を控え、通院や服薬中の方は医師にご相談ください。

コーヒーの健康成分クロロゲン酸は脂肪の蓄積を抑える

ブルックスは様々なコーヒーを取り揃えているコーヒー専門通販サイトです。

そんな専門店ならではの特徴である、コーヒー生豆由来のポリフェノール「クロロゲン酸類」が配合されています。

私はポリフェノールをなんとなく知っていましたが、クロロゲン酸類は初めて聞きました。

効果を調べたところ、わかさの秘密ではクロロゲン酸類には次のような働きがあるとされています。

(前略)ポリフェノールの一種であるクロロゲン酸は、抗酸化作用[※1]が強いことで知られています。(中略)

また、近年ではクロロゲン酸が脂肪の蓄積を抑える働きに注目が集まっており、ダイエット時のサポート食品の素材などとして利用されています。

[※1：抗酸化作用とは、たんぱく質や脂質、DNAなどが酸素によって酸化されるのを防ぐ作用です。](後略)

わかさの秘密

私はコーヒーといえばカフェインだと思っていましたので、抗酸化作用や脂肪の蓄積を抑える働きがある成分が含まれているとは思いませんでした。

脂っこいものやご飯が大好きな私にとって、脂肪の蓄積が少しでも抑えられるとは嬉しい効果です♪

カロリーが低く水で溶かすと1食分が約59kcal

私が置き換えダイエット食を始める時に気になったのは、1食分のカロリーです。

美穀菜の1食分のカロリーは水で溶かした場合約59kcalになり、牛乳や豆乳で作った場合でも約200kcalと低カロリーです。

美穀菜のページに載っています、1食分で200mlの牛乳や豆乳を加えた時のカロリーの詳細はこちらになります。

いつもご飯を食べ過ぎてしまう私は、穀物や野菜も入っていてこんなに低カロリーですので罪悪感なく飲むことができ嬉しいです。

これなら効率よくカロリーを抑えられるわ!

牛乳の他にもアーモンドミルクで作る方法もありましたが、カロリーは載っていませんでした。

しかし市販の砂糖不使用のアーモンドミルクは200mlで39kcalと、美穀菜1袋分のカロリー約59kcalと合わせても98kcalと豆乳よりも低いことが分かります。

私はダイエット食ですので一番低カロリーの水で溶かそう思っていましたが、これならカロリーを抑えられていますので色々試してみようと思います。

美穀菜の味は6種類で飽きずに続けられる

私は色々なダイエット食を試してみましたが、味が合わずやめてしまった商品が多くありました。

お茶やコーヒーのノウハウがあるブルックスの美穀菜は、配合されている穀物の香ばしさに黒糖の甘さを生かした味が揃えられています。

味は6種類あり、1ヶ月ほとんど被ることなく続けることができます。和のスイーツを思わせる味が多くありますのでご紹介しますね。

全ての味が牛乳や豆乳にも合う味ですので、溶かす飲料を悩むことなく飲むことができます。

私は和菓子が好きでしたので、嬉しいですが、苦手な方ですとコーヒーやココアになります。小豆の苦手な夫に聞いたところほとんどの味が難しいようでした。

口コミでは和のスイーツが好きな方は評価が高く長く続けられているようです。

置き換えダイエット食美穀菜では、お試しセットとして6種類を1袋づつ試せますので、味が気になる方はぜひ参考にしてください。

置き換えダイエット食美穀菜のスペシャルセットを注文!

私は在宅で仕事をするようになってから、お家にいる時間が増え、気づいたら間食していることが多くなっていました。

そんな時に知った商品が置き換えダイエット食の美穀菜です。1食置き換えることができるのでお昼ご飯に丁度良いと思いました。

口コミを調べてみると味がまずいというので気になり、カロリーコントロールもかねて今回注文しましたのでご覧ください。

箱買いはゆうパックも自宅まで配達してくれる

今回は置き換えダイエット食美穀菜の限定スペシャルセットを注文しました。ブルックスでは1家族1回限り、1980円以上購入すると送料無料になります。

私が注文した商品は3980円でしたので送料無料となりました。箱で30食分入っているのでポストには入らない大きさの為、配達になります。

届いた箱は思っているより大きく、さっそく中を開けてみると注文した商品とおまけの美穀菜プロテインのカフェオレ味が2袋にチラシや冊子が入っています。

今回頼んだセットには、残念ながらシェイカーは付いていません。調べてみると別売りの専用シェイカーを購入または定期購入にすると最初にもらえるんです。

私は別売りを買おうか迷いましたが、他社のシェイカーを持っていましたので買いませんでした。

和の味わいで牛乳や豆乳によく合う

美穀菜のフレーバーは穀物の香ばしさと黒糖の甘さを引き立たせた、和の風味が多いです。

さっそくお昼ご飯を1食置き換えてみることにします。この日は金ごまきなこを水で溶かして飲みました。

小袋を開けるときなこのいい香りがして、まずい雰囲気は感じられません。

私が使ったのは他社のシェイカーですが、水と粉を入れシェイクすると粉っぽさはなく出来上がりました。

試しにコップに水を入れ、スプーンでかき混ぜてみましたが、上手く解けずに粉っぽさが残ります。

最近では100均一でシェイカーを見かけますので、粉っぽさが気になる時はシェイカーで混ぜるとなくなります

飲んでみると穀物の香ばしさから、きなこもちを食べているようでした。美穀菜の特徴的な食物繊維が入っているため、少しとろみがあります。

その他、6種類それぞれを水で溶かし試してみた感想はこちらになります。

すべての味に美穀菜の成分の穀物の風味が出ているので、コーヒーやココアは香ばしさが分かってしまいました。

しかし、上手く調整してありますので、私は難なく飲むことができました。

口コミでは「まずい」という声を見ましたので、恐る恐る飲んでしまいましたが、私はまず過ぎて飲めないということはなかったです。

しかも、この後に少し苦みを感じた抹茶を牛乳で溶かしたのですが、まろやかになりのみやすくなりました。

個人の感想ですので好みはありますが、お試しの際は参考にしてみてはいかがでしょうか♪

お湯で飲んでみるとドロドロになる

美穀菜の口コミを見てみると、お湯で溶かして試している方がいらっしゃいました。

美穀菜の公式ページにはお湯に関して、注意書きはされていません。ですが、お湯で溶かすととろみが出てかえって飲みにくいそうなのです。

成分の性質上ドロドロしてしまう様で、公式ページに水や牛乳に溶かした後は時間が経つことででたとろみはお好みで調整してくださいと書かれています。

実際にはどのくらいドロドロになるのかしら?

和のフレーバーが多く、温かいと美味しそうに思える「小豆味」で試してみる事にしました。

コップにお湯と美穀菜の小豆味を入れスプーンでかき混ぜました。粉が溶けず、大体3分ほどかき混ぜましたがこちらが限界でした。

かき混ぜ続けるほど、とろみが増していくのが分かり最後にはプルプルの片栗粉のようになってしまいました。

飲んでみましたが、とろみが強すぎてスプーンで食べていましたが、味が思いのほか分離してしまい飲み切る事が出来ませんでした。

美穀菜を飲む際はおすすめされている、水や牛乳、豆乳などの冷たい飲み物で試してみて下さい。

☆6種類のフレーバーで飽きずに続けられる☆

美穀菜のデメリットは糖質が多くタンパク質が少ない

カロリーコントロールを考えた時に、成分の効果や栄養は気になる部分です。

せっかく1食分を置き換えるのであれば、炭水化物やビタミン、タンパク質とバランスよく取りたいものです。

しかし美穀菜の栄養を調べてみると、タンパク質が少ないことが分かりました。

こちらでは、美穀菜を飲む上でのデメリットをご紹介いたします。

美穀菜はプロテイン(タンパク質)が少ない

これからカロリーコントロールをしようという時に、1食分を美穀菜で済ませるのであれば、どんな栄養成分が入っているのか気になりますよね。

調べてみると、穀物や野菜、食物繊維は多いので糖質や炭水化物はしっかり取れるのですが、タンパク質が少ないことが分かりました。

全体的に1ｇ～1.4ｇ程度しか入っていません。体作りには1日に体重1kg当たり1ｇのタンパク質を取ると良いので、私の場合は50ｇほどになります。

3回に分けても1回分で15ｇは取りたいので、美穀菜1食分では少ないことが分かります。

ダイエット食ですので少ない事は残念ですが、美穀菜ではプロテインを多く含む「美穀菜PROTEIN」を販売しています。

気になる私はタンパク質を多く含むギリシャヨーグルトで補っていましたが、美穀菜PROTEINも試してみようと思います。

美穀菜のメリットは腹持ちが良く値段がお手軽!

置き換えダイエット食は色々あり、どれにしようか迷います。今回私が美穀菜を選んだ理由は値段の安さからでした。

1箱に30袋入っているスペシャルセットを購入したのですが、通常5292円(税込)が3980円(税込)で帰るのです。

1袋に換算すると133円で1食分が置き換えることができるのです。

少しでも食費が浮くと思いすぐに注文しました。

お得に1食置き換えられる上に、美穀菜の成分である食物繊維で腹持ちよく、今回試してみて暇になると間食をしていた私は回数が減りました。

口コミにもやはり腹持ちがよく、食事を軽く済ませることができているという声が見受けられました。

お買い得に食事を軽くされたいとお考えの際はご参考にしてみてください♪

美穀菜の口コミで多い飲むタイミングは夜ごはん!

私は置き換えダイエットと聞いた時に、昼に飲むと思っていました。1日2食は食べるので、家族のご飯を作る朝と夜は考えていませんでした。

しかし、美穀菜の口コミを見てみると、朝や夜に置き換えている方が多くみられます。

夜に置き換えることで食べ過ぎを防いでいます♪

1日食べ過ぎた時に夜を美穀菜に置き換えています。

私も夜ご飯は家族と一緒に食べ過ぎてしまう事が多く、中々カロリーコントロールが出来ずにいました。

高カロリーになりがちな夜に置き換える事で、間食を防いでいるようです。

今回、味を確かめている間はお昼ご飯に飲むことが多かったですが、夜に飲むようにしてみようと思います。

☆コーヒー生豆由来のポリフェノールクロロゲン酸類100mg配合☆

美穀菜はカロリーが気になる方におすすめ

私は食べたら食べただけ太るので、今まで何度もダイエットやカロリーコントロールをしてみましたが、続きませんでした。

そんな私が美穀菜を飲んでみた感想から、毎日の食事でカロリーが気になる方におすすめしたいと思います。

美穀菜のフレーバーは和菓子のように甘く、間食をしたい時や甘いものが食べたい時には嬉しい味になっています。

ついつい食べ過ぎてしまうお昼ご飯や夜ご飯にも、食物繊維で満腹感の得られる美穀菜はおすすめです。

息子たちがご飯大好きで、私もつられてつい食べ過ぎてしまいます。美穀菜で置き換えてカロリーコントロールをしていこうと思います。

美穀菜の申し込み方法と解約手続きは気軽にできる

通販サイトでの購入は色んな項目を入力したり、別のページに移動したりと、面倒な事が多いですよね。

置き換えダイエット食美穀菜の注文フォームはページを離れることなく完了しますので気軽に注文できるのです。

定期便もある、ブルックスの置き換えダイエット食美穀菜の申し込み方法や解約手続きをご紹介いたします。

置き換えダイエット食美穀菜の購入方法

メールが届くと注文は完了です。マイページが設定され注文後の準備状況や配送状況を確認する事が出来ます。

購入時には自動的にブルックスのマメーポイントが、100円購入ごとに1マメー貯まり、7の付く日は7倍になります。

今回注文した際は、キャンペーンや値上がりが重なっていた為、注文から商品が届くまで1週間ほどかかりました。

通常は注文の翌営業日から4日ほどで配送になりますし、遅延があった今回の場合は事前にメールにて案内があります。

注文するとソワソワしてしまう私ですが、一つ一つ丁寧に案内があり、不安になることなく待っていました。

【美穀菜の定期便】

美穀菜を長く飲みたい人にはありがたい、定期便があります。定期便は2種類あり、1箱分か3箱分のお届けのどちらかを選ぶことができるのです。

割引やおまけがついてきますので、まとめましたのでこちらをご覧ください。

24％offや送料無料、マメーポイント7倍は定期便を購入している限りずっとついてきます。これだけでもお得です。

しかも、初回購入時はオリジナルシェイカー、3箱でリズムウォーターがプラスされます。これだけ特典があると長く続けられそうですよね！

定期便は注文時に設定したお届け日が後から変えられませんのでご注意ください。

ですが、辞めたくなった時は簡単に辞めることができますので、お教えいたします。

美穀菜の定期便の解約方法は２通り!

カロリーコントロールやダイエットを考えていると、長く続けたいです。しかし目標が達成してしまったり辞めたいときに辞められないと困ります。

ブルックスの定期便を調べてみると、意外と簡単に解約ができることが分かりました。

特に難しい点はなく、解約することができますが、1つ注意点があります。

こちらの定期便解約方法は2回以上お届け後にでき、1回目で解約した場合は半年間定期便が利用できなくなります。

長く続けていこうと思った時は、お試しセットや単品もありますので、続いてから購入してもいいかもしれません。

☆オオバコ種皮由来の食物繊維「サイリウム」配合☆

置き換えダイエット食美穀菜と美禅食を比較

ドクターシーラボ

ドクターシーラボから発売されている美禅食は、置き換えダイエット食美穀菜と同じオオバコ由来の食物繊維が含まれています。

似ている部分の多い美禅食の特徴や値段をまとめて比較してみました。

調べてみて、似ている点が多くて驚きました。1食当たりのカロリーが低く、値段も740円ほど違いますのでお買い得に思えます。

味が3種類ですので、もしかしたら飽きてしまうかもしれませんが、同じ置き換えダイエット食ですので1度試してみようと思います。

まとめ

置き換えダイエット食の美穀菜を今回初めて試してみましたが、和のスイーツの風味で美味しく6種類を続けて飲むことができました。

カロリーコントロールを考えた時に、1包が約59kcalと低カロリーで満腹感が得られるのは嬉しいですね。

口コミでは夜に置き換える方が多くみられていますので、試してみようと思います。

オオバコ由来の食物繊維で腹持ちの良い、置き換えダイエット食美穀菜をぜひ試してみてはいいかがでしょうか♪

☆1袋当たり約59kcalで低カロリー☆