私は幼い頃からヤクルトが大好きで、大人になっても変わらずヤクルトの優しい味にホッとします。

しかし大人にとっておのずと悩みのテーマになりがちなのが、ストレスや睡眠ではないでしょうか。

ヤクルト1000には、一時的な精神的ストレスがかかる状態でのストレスの緩和・睡眠の質向上・腸内環境を改善する機能が報告されています。

では、「ヤクルト1000をいつ飲むのが効果的なの?」と気になりますよね。

結論から言いますと、「いつ飲むか?」タイミングはいつでもokです!

大切なのはいつ飲むかではなく毎日飲み続けることで、効果につながります!

ヤクルト1000の効果や販売店など、詳しく説明していきます。

ヤクルト1000はいつ飲むのが効果的?目安と重要点

ヤクルトといえば、乳酸菌シロタ株が生きたまま腸に届き、お腹の調子を整えてくれることで知られています。

新たに販売されているヤクルト1000は容器に表示されているようにさらに、ストレスの緩和と睡眠の質向上の機能が報告されています。

雑誌やメディアでも話題になり、一度はテレビでcmを観たことがある方も多いと思います。cmでもヤクルトの効果が大きく伝えられていますね。

私はヤクルト1000のcmが流れるといつも見入ってしまいます。

体を労わるため、暮らしに取り入れている、またはこれから取り入れたいけどヤクルト1000はいつ飲むのがベストなのか、さらに機能についても解説していきます。

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ヤクルト1000は1日1本継続して飲むことが大切

ヤクルト1000を飲むタイミングは、あなたのライフスタイルに合わせて1日1本を目安に続けやすい時間帯に飲めばokです♪

ヤクルト公式サイトでも、飲む時間について、ヤクルトは食品なので基本的にいつ飲んでもよいとされています。

そして大切なのが、毎日継続して飲むことです!「この時間に飲んだから効果が変わる」というものではありません。

ヤクルトのストレスを和らげる機能、睡眠の質を高める機能の実証データを集めるため、試験を控えた医学学生を対象に臨床試験を8週間行いました。

もちろん個人差はありますが、変化や実感を感じられる目安として8週間継続して飲むと良いです。

そもそもヤクルト1000はなぜストレスと睡眠に関係するの?

ふとそんな疑問が生まれましたが、乳酸菌シロタ株の菌数と密度が関係しているのです。

ヤクルト1000の、100mlに1000億個という高密度の乳酸菌シロタ株が含まれていることが重要で、その密度を摂取することで、ストレスの緩和と睡眠の質につながると言われています。

なんとそんなヤクルト1000の開発期間は、20年もかかっているから驚きです!

さらにヤクルト1000は大人の方でも飲みやすいように甘さ控えめであり、飲み切りやすい容量で自分に合った時間帯に飲めば良いので、継続して飲みやすいですね♪

改めて知りたい乳酸菌シロタ株のイイコト

ヤクルト1000には「1000億個」の乳酸菌シロタ株が含まれていますが、「そもそもシロタ株とは?」「何がいいの?」という方も多いのではないでしょうか?

私もその一人です。そこでシロタ株について調べました。

• シロタ株は1930年、後にヤクルトの創始者となる医学博士 代田 稔(シロタ ミノル)さんによって発見、強化培養された乳酸菌の一種

「代田さん」が発見したから、「シロタ株」なんだね

• 胃酸に負けず生きたまま腸に届く
• 良い菌を増やして、悪い菌を減らす

胃酸に負けないから腸でしっかり良い菌を増やしてくれて、

悪い菌をやっつけてくれるお腹のヒーローね

「生きたまま腸に届く」の意味がわかった♪

• 有害物質を減らし腸内環境を整える
• お腹の調子を整える

体の内側から元気になると気持ちが明るくなるね

ここでもポイントなのが、ヤクルトを飲み続けた結果をもとにしたデータということです。

代田さんは、「病気にかかってから治すのではなく、かからないための予防が大切」という考えのもと研究を重ねられました。

飲み続けることで、日々の予防に繋がり体を労わる意識が高まりますね!

ヤクルト1000を飲むと日中眠くなるって本当?

ヤクルト1000の機能性でもある「一時的な精神的ストレスがかかる状況での睡眠の質の向上」に対して「日中、眠くならない?」と、飲むタイミングに私は疑問を抱きました。

しかし、飲んだからといって眠くなることはありません。

眠くなるというより眠っている間の睡眠の質を向上させるものなので、ゆっくり休めてスッキリした朝を迎えたい方はヤクルト1000がおすすめです。

臨床試験を行った際も、飲む時間の指定はされていませんでした!

やはり大切なのは、飲み続けることですね♪

ヤクルト1000の販売店はどこ?取扱店舗が増えた!

ヤクルト1000は販売から半年足らずで、販売累計2億本を突破している大人気商品です。

さらに2021年10月に「Y1000」という商品名で全国の小売店でも発売が開始されています。

Y1000の容器は通常のくびれた小さな容器とは異なり、ちょっぴり縦長でくびれた容器になっています。

その理由は、店頭で目立ちやすく消費者の方に手に取っていただきやすい工夫がされているからです。

確かに私は初めて店頭で見かけた時、容器が大きいので機能表示が目に入り「cmで観たやつだ!」と手に取りました。

2022年2月の時点の値段(定価)は以下の通りです。

• ヤクルト1000(税別130円)
• Y1000(税別150円)

ヤクルト1000を飲んでみたいけど販売店は一体どこなのか、スーパーやコンビニでも取り扱いしているのか調査しました!

結果からお伝えしますと、ヤクルト1000を確実に買えるのはヤクルトセンターです!「Y1000」のような市販はマックスバリュやコンビニで買える可能性が高いです!

Y1000はスーパーなどいつもの買い物ついでに買える!

Y1000の商品は、私が普段行くスーパーにも1本売りと7本セットで販売されています。

しかし地域密着型スーパーなのであなたの街に店舗が無い可能性があるので今回、全国各地に多くの店舗を構えているお店を対象に調査をしました。

＜食品スーパー＞

＜ドラッグストア＞

＜コンビニ＞

Y1000は小売店でも販売開始されたことで、取り扱い店舗が多いです。

このように取扱店舗が多いと、うっかりヤクルトを切らしてしまったときでも、すぐに買いに行けるので不便さを感じませんよね。

特にコンビニは通勤時や帰宅するついでに購入して飲めるので手軽に買い求めやすいと感じました。

地域によっては取り扱いをしていない場合や売り切れている場合もあるので、あらかじめ店舗に電話で在庫を確認することをおすすめします。

ヤクルトセンターやヤクルトレディでの購入がおすすめ!

全国各地にはヤクルトセンターがあります。ヤクルトセンターとは、ヤクルトを宅配するヤクルトレディの拠点であり、様々なヤクルト商品を保管しています。

実はヤクルトセンターに行くと直接ヤクルト1000を買うことができるのですよ♪

公式サイトでお近くの宅配センターの検索ができます。

Googleマップでも「ヤクルト宅配センター」と検索すると位置を示してくれます。お好みの検索方法をお試しください。

さらに、ヤクルトレディを見かけた時に声をかけると在庫があれば、その場でヤクルト1000を買うことが可能です。

ヤクルトレディのお仕事は単なる商品の宅配やセールスだけでなく、季節や体調に合わせたアドバイスもされていて、日々の健康をサポートしてくれる存在としてとても心強いですよね。

町でヤクルトの制服を着ているヤクルトレディを見かけたら声をかけてみましょう。

ヤクルトレディから買う場合は在庫状況によるので、確実にヤクルト1000を買いたい方はヤクルトセンターに足を運ぶことをおすすめします。

スーパーのY1000と宅配のヤクルト1000の違いは?

スーパーやコンビニなど、市販で販売されている「Y1000」と宅配やヤクルトセンターで販売されている「ヤクルト1000」の違いが気になる方も多いと思います。

私も「もしかしてヤクルト1000とY1000って別のもの?」と疑問を抱きました。

安心してください!成分や機能に変わりはありません!大きな違いは容量と菌数と値段です。

比較したところ、スーパーなどで販売されているY1000の方が容量が10ml多い分、乳酸菌シロタ株も多く含まれています。

さらに値段もY1000の方が高いですが、容量が10ml多いので飲みごたえもありますよ!

話題のcmやヤクルト公式コンテンツが充実!楽しく学べる!

ヤクルト本社の公式サイトには、商品だけでなく様々なコンテンツがあります。

私はコンテンツに触れて、今まで知らなかったことをたくさん学べました。

昔から人々に愛されているヤクルトは「人々の健康を考えその想いをカタチにしているから愛されているんだなぁ」とすごく感じました。

中でも話題になっているcmを見る方法や子供も楽しめるコンテンツ、シロタ株についてのサイトをご紹介します。

胸を打たれるヤクルト1000のcmがYouTubeでいつでも観れる

ヤクルト1000のcmは、有名な女優や歌手の他に、ピアニストや力士の方など各界の著名人が多数出演されています。

ヤクルトを飲む人の美しさや強さと共に、ヤクルトの魅力が伝わるとても素敵なcmとなっています。

私は観るたびにcmの世界観に引き込まれ、それぞれの職業についての想いを語っている姿が美しく胸を打たれます。

どんなcmなのか気になる方は、ヤクルトの公式サイトをぜひチェックしてみてくださいね!

YouTubeでは、cmのメイキング動画も観ることができたり、「おしえて!ヤクルトマン」ではお客さまの疑問にヤクルトマンが楽しく答えている動画もあります。

私は娘に「ヤクルトマン知ってるよ!ママ知らないの?」なんて言われてしまいました（笑）

乳酸菌シロタ株について楽しく学べる!1日1記事がおすすめ

「シロタ株．jp」は、ヤクルト1000についてリサーチしていた時に出会ったコンテンツです。

サイトの雰囲気に惹きつけられて読んでみるととてもためになる情報が満載なのですごくおすすめです。

サイトの中には、次の3つのコンテンツメニューがあります。

• TODAY’S
• AMAZING BACTERIA
• 知れば知るほど「シロタ株」

乳酸菌シロタ株について学べるのはもちろん、食生活や健康のこと、美容や子育ての術など日々のヒントになる情報があります。

「TODAY’S」の記事の内容はポップな画像や美しい画像付きで紹介されているので読むのが楽しいですよ♪

記事の最後にはコラムがあり、今日は「これ読もうかな」と、1日1記事読んで一息つくのもいいですね。

さらに「AMAZING BACTERIA」というコンテンツは、ちょっとした仕掛けがあり小学生の娘も興味津々で見ていました!

乳酸菌シロタ株について親子で楽しく学べます。

まとめ

• ヤクルト1000は1日1本を目安に毎日飲むことで効果につながる
• ヤクルト1000は甘さ控えめでスッキリした風味だから飲みやすい
• シロタ株は胃酸に負けずお腹に届き、腸内環境を改善すると言われている
• ヤクルト1000は日中飲んでも眠くなる心配はない
• ヤクルト1000は眠ってる間の睡眠の質を高めて朝は目覚めがスッキリ!
• 全国の小売店向きに販売されたY1000はスーパーやコンビニ、ドラッグストアでも買えて便利である
• ヤクルト1000を確実に買うならヤクルトセンターで直接買うことがおすすめ
• ヤクルトセンターは午前より午後に行くと比較的ヤクルトレディーがいるので購入しやすい
• ヤクルト1000とY1000の機能は変わらない!容量と値段が違う
• ヤクルトのcmとコンテンツで乳酸菌シロタ株について楽しく学べる

ヤクルト1000は毎日飲み続けることで、体の内側から様々な効果をもたらすことが期待されます。

特に、ヤクルト1000は私のように子育てをしている主婦や、ビジネスパーソンなど大人の方に寄り添ってくれているように感じます。

飲みやすく、スーパーで手軽に買えるのでぜひ試してみてくださいね♪