<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>フライパン | 胡蝶さんのおいしい食卓</title>
	<atom:link href="https://kocho-muneyama.jp/tag/%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%91%E3%83%B3/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://kocho-muneyama.jp</link>
	<description>食べることが大好きな主婦ブログ</description>
	<lastBuildDate>Mon, 04 Sep 2023 11:55:48 +0000</lastBuildDate>
	<language>ja</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2021/08/cropped-apple-2788616_1920.jpg?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>フライパン | 胡蝶さんのおいしい食卓</title>
	<link>https://kocho-muneyama.jp</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<atom:link rel='hub' href='https://kocho-muneyama.jp/?pushpress=hub'/>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">196365296</site>	<item>
		<title>フライパン用アルミホイルを使えばグリル料理や薄焼き玉子も簡単！</title>
		<link>https://kocho-muneyama.jp/furaipan-arumihoiru/</link>
					<comments>https://kocho-muneyama.jp/furaipan-arumihoiru/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[pon]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Jul 2023 20:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[生活]]></category>
		<category><![CDATA[アルミホイル]]></category>
		<category><![CDATA[フライパン]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kocho-muneyama.jp/?p=41990</guid>

					<description><![CDATA[フライパンにアルミホイルを使用するとグリル料理が手軽に出来ます！ 私は、グリルを使用していますが、グリルは洗いにくいと感じた事はありませんか？ 庫内の汚れを落とすのも一苦労です。綺麗に掃除が出来ているか奥の方を見るのも大 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>フライパンにアルミホイルを使用するとグリル料理が手軽に出来ます！</p>



<p>私は、グリルを使用していますが、グリルは洗いにくいと感じた事はありませんか？</p>



<p>庫内の汚れを落とすのも一苦労です。綺麗に掃除が出来ているか奥の方を見るのも大変な作業ですよね。</p>



<p>そんな時、フライパンで焼き魚を作ったりできる事を知って一度挑戦してみたのですが…。</p>



<p><span class="blue">私には、扱い方が難しかった為、またグリルに戻ってしまいました。</span></p>



<p><span class="bold">それが、フライパンにアルミホイルを敷いて使ってみると、簡単に作れます。</span></p>



<p>グリルより、フライパンにアルミホイルを敷いて使用する方が後片付けも楽なので、さっそく覚えていこうと思います。</p>



<p>私のようにフライパンにアルミホイルを使用して使った事がない方は、この記事を参考に是非一度やってみましょう。<span class="red">明日からの洗い物が楽になりますよ♪</span></p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-2" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-2">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">フライパンでアルミホイルは使える</a><ol><li><a href="#toc2" tabindex="0">食材から油が出るものから始めよう</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">初心者にオススメはエスセレクト！</a></li></ol></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">フライパンの温度では溶けないから大丈夫</a><ol><li><a href="#toc5" tabindex="0">約660度まで耐えられるアルミホイル</a></li></ol></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">フライパンでもしっかり魚が焼ける</a><ol><li><a href="#toc7" tabindex="0">初心者はフライパン用アルミホイル</a></li></ol></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">ハンバーグもおいしく焼ける</a><ol><li><a href="#toc9" tabindex="0">ハンバーグにはキチントさん</a></li></ol></li><li><a href="#toc10" tabindex="0">焦げ付かずに卵料理も綺麗にできる</a><ol><li><a href="#toc11" tabindex="0">卵の味が一番美味しいのは普通のアルミホイル！</a></li></ol></li><li><a href="#toc12" tabindex="0">まとめ</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">フライパンでアルミホイルは使える</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" width="300" height="280" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/cooking_almi_foil.png?resize=300%2C280&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-42063" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/cooking_almi_foil.png?resize=300%2C280&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/cooking_almi_foil.png?w=400&amp;ssl=1 400w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p>普通のアルミホイルを使用するには、少しだけコツがいります。それをやれば、ちゃんと使えます。</p>



<p>始めに、アルミホイルを取り出してクシャクシャにします。こちらを二枚分やった後で。</p>



<p>二枚のアルミホイルを重ねてフライパンに置き、油をしっかりと引くと使えます。</p>



<p><span class="blue">油は、必ず引かないと確実に食材が引っ付</span><span class="blue">いてしまいました。</span></p>



<p>私も実際に挑戦してみましたが、初めてだったので大失敗に終りました。</p>



<p>油が少なすぎたようで、魚の皮も引っ付いてしまい薄焼き卵を焼いてみても引っ付いてしまいました。</p>



<p><span class="red">ですが、ハンバーグを焼いてみると凄く綺麗に焼く事ができましたよ！</span></p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc2">食材から油が出るものから始めよう</span></h3>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" width="300" height="300" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-44-01.551.jpg?resize=300%2C300&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-42069" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-44-01.551.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-44-01.551.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-44-01.551.jpg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-44-01.551.jpg?w=400&amp;ssl=1 400w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p><span class="red">ハンバーグの場合、食材からも油がでるので、そのお陰でうまく焼く事ができたんです。</span></p>



<p>アルミホイルに食材が引っ付いてしまうと、やる気がなくなってしまいますよね。</p>



<p><strong>私のような初心者のあなたは、食材から油が出る料理からチャレンジしてみるのがオススメです！</strong>焼肉を焼いたりするのもいいですね。</p>



<p>アルミホイルを敷けば油が漏れるのを防ぐ事ができるので、鶏肉を焼きながらその隣で豚肉を焼くこともできますよ♪</p>



<p>そのうえ、片付けも簡単です。<span class="red">アルミホイルを捨てた後は、さっと洗うだけで大丈夫です</span><span class="red">。</span></p>



<p>すぐにフライパンを使いたい場合でも、水で濡らしたキッチンペーパーで軽く拭くだけで再度使う事ができます。是非、一度挑戦してみて下さい。</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc3">初心者にオススメはエスセレクト！</span></h3>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" width="300" height="165" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-03-23-38-49.488.jpg?resize=300%2C165&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-42064" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-03-23-38-49.488.jpg?resize=300%2C165&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-03-23-38-49.488.jpg?resize=1024%2C563&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-03-23-38-49.488.jpg?resize=768%2C422&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-03-23-38-49.488.jpg?resize=1536%2C845&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-03-23-38-49.488.jpg?resize=2048%2C1126&amp;ssl=1 2048w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p>さっそくフライパン用アルミホイル、４種類を購入して実際に使ってみる事にしました。商品により価格は、バラバラになりますが…。</p>



<p><span class="red">初心者に一番オススメなのは、スギ薬局で買えるエスセレクトくっつかないアルミホイルになります。</span></p>



<p><strong>その他、購入した商品は、クックパーフライパン用アルミホイル、</strong></p>



<p><strong>マツキヨフライパンが汚れないアルミホイル</strong>、<strong>キチントさんフライパン用ホイルシートになります。</strong></p>



<p>下記の表に、4種類を比較した内容をまとめてみました。</p>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td>商品名</td><td>ククッパー</td><td>エスセレクト</td><td>マツキヨ</td><td>キチントさん</td></tr><tr><td>価格</td><td>371円</td><td>217円</td><td>217円</td><td>217円</td></tr><tr><td>長さ</td><td>25cm×7m</td><td>25cm×5m</td><td>25cm×5m</td><td>25cm×3m（試せる長さ）</td></tr><tr><td>油漏れ</td><td>◯</td><td>△（少量）</td><td>☓</td><td>◯</td></tr><tr><td>焼き加減</td><td>◯</td><td>△</td><td>△</td><td>☓（焦げやすい）</td></tr></tbody></table></figure>



<p>クックパーは、今回調べた中で一番価格が高くなります。</p>



<p>キチントさんは、価格が高いものもありますが、3mの長さのものがあったので今回はそちらを購入してみました。</p>



<p><span class="bold">クックパーの3mタイプは、私の行った店舗にはなかったので7mタイプのものを購入しています。</span></p>



<p>店舗によっては、3mタイプのクックパーも取り扱っているのですが、私が買いに行ったマツモトキヨシとスギ薬局では販売されていませんでした。</p>



<p><span class="blue">その為、頻繁に使用したい、手軽に使ってみたいと思った場合、価格面で手を出しにくい商品だと感じました。</span></p>



<p>キチントさんは、熱伝導がいいようで同じ火加減で焼いても焦げてしまいます。</p>



<p>火の調節が難しい為、こちらは初心者向きではないと感じました。</p>



<p>マツモトキヨシのアルミホイルは、価格的には満足出来るのですが油漏れがかなりあります。</p>



<p>掃除が楽な事を考えた時、こちらの商品は残念です。</p>



<p><span class="red">その点、エスセレクトは、価格も含めて初心者には一番オススメできます！</span></p>



<p>油漏れは少量はあるものの、マツモトキヨシに比べるとほとんどありません。</p>



<p>焼き色もつきすぎないので、焦げたりして焦る事もなく料理を完成させる事ができますよ。是非、一度、試してみて下さい。</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4">フライパンの温度では溶けないから大丈夫</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="281" height="300" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/animal_chef_neko.png?resize=281%2C300&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-42062" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/animal_chef_neko.png?resize=281%2C300&amp;ssl=1 281w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/animal_chef_neko.png?w=374&amp;ssl=1 374w" sizes="(max-width: 281px) 100vw, 281px" /></figure>



<p><span class="bold">調べてみるとアルミホイルが、フライパンの温度で溶ける心配はないので大丈夫ですよ。</span></p>



<p>ただ、使い方によっては溶ける可能性もあるのでその内容をお伝えします。</p>



<p><span class="blue">アルミホイルが溶けてしまう可能性がある行為は、フライパンを、火にかけたままにする事です。</span></p>



<p>フライパンを火にかけたままにすると1分も経たないうちにあっという間にフライパンの温度が300℃以上になります。</p>



<p><strong>食材をいれずに空焚きをする人は、余りいないとおもいますが、先にフライパンを温めておいたり、</strong></p>



<p><strong>空焚きをしてしまう可能性がある人は、アルミホイルを使用する時は十分気をつけて下さい</strong><span class="bold">。</span></p>



<p>そう言われると怖くて使えないと思ってしまいますが…。</p>



<p><span class="red">通常の使用方法では、そこまで高温になる事はないから安心して使っても大丈夫です。</span></p>



<p>使う時の火加減は、弱火〜中弱火での使用にしていれば問題ありません。</p>



<p>フライパンを温めてからアルミホイルを置くと火傷の危険があるので、冷たいフライパンに直接アルミホイルを置く方がいいです！</p>



<p>私は、一度目のアルミホイル調理が終わった後、すぐに次のアルミホイルを並べてしまったので</p>



<p>指先を少し火傷してしまったので、気をつけて下さい。</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc5">約660度まで耐えられるアルミホイル</span></h3>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="96" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-46-00.408.jpg?resize=300%2C96&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-42070" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-46-00.408-scaled.jpg?resize=300%2C96&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-46-00.408-scaled.jpg?resize=1024%2C328&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-46-00.408-scaled.jpg?resize=768%2C246&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-46-00.408-scaled.jpg?resize=1536%2C492&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-46-00.408-scaled.jpg?resize=2048%2C656&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-46-00.408-scaled.jpg?w=2512&amp;ssl=1 2512w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p>アルミホイルが溶ける温度は、商品によって異なります。どうしても、強火で使ってしまうって人には、クックパーはオススメできません。</p>



<p><span class="blue">クックパーは、300度で40分以上加熱した場合、アルミホイルが溶け出すおそれがあるので心配な方はやめておきましょう。</span></p>



<p><strong>今のIHやガスコンロはセンサーがついていて250度〜260度になると勝手に火が止まってくれるので、そこまでの高温になる事はありません。</strong></p>



<p>ただし、鉄のフライパンやセンサーのないコンロを使用する時には十分注意して下さいね！</p>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="96" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-47-06.683.jpg?resize=300%2C96&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-42071" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-47-06.683-scaled.jpg?resize=300%2C96&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-47-06.683-scaled.jpg?resize=1024%2C326&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-47-06.683-scaled.jpg?resize=768%2C245&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-47-06.683-scaled.jpg?resize=1536%2C490&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-47-06.683-scaled.jpg?resize=2048%2C653&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-47-06.683-scaled.jpg?w=2512&amp;ssl=1 2512w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p><span class="red">マツキヨのアルミホイル、普通のアルミホイルは、約660度までいけると書かれているので</span></p>



<p><span class="red">心配な方はそちらの商品を使った方が安心できますよ。</span></p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc6">フライパンでもしっかり魚が焼ける</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="200" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-03-23-44-19.085.jpg?resize=300%2C200&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-42065" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-03-23-44-19.085.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-03-23-44-19.085.jpg?resize=1024%2C682&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-03-23-44-19.085.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-03-23-44-19.085.jpg?resize=1536%2C1023&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-03-23-44-19.085.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p>フライパン用のアルミホイルをさっそく購入して使用して焼いてみました。初心者の私でもちゃんと魚を焼く事ができましたよ♪</p>



<p><span class="red">グリルのように、アルミホイルで焼いた魚も皮目にしっかりと焼き色がつき、パリッとしてくれていました。</span></p>



<p>焼き上がりの見た目は、グリルで焼いたものと全く変わりありません。グリルじゃなくても、しっかりと魚が焼けた事に感動しました。</p>



<p>今回、私は鮭を購入して焼いてみました！普通のアルミホイルでも焼けるか気になり魚を焼いてみたのですが…。</p>



<p>やはり初心者の私には難しく失敗に終わりました。鮭の皮がくっつき、身が三つにわかれてしまいました。</p>



<p><span class="blue">やはり、初心者の私には普通のアルミホイルでの調理は難しいようです。</span></p>



<p><strong>でも、フライパン用のアルミホイルを使うと簡単に焼くことが出来ました！</strong></p>



<p>魚は、どのアルミホイルを使って調理してもふわふわでふっくらとして、とても美味しかったので、どれを選んでも大丈夫ですよ♪</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc7">初心者はフライパン用アルミホイル</span></h3>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="207" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-51-12.328.png?resize=300%2C207&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-42072" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-51-12.328.png?resize=300%2C207&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-51-12.328.png?w=450&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p><span class="red">慣れた方は、普通のアルミホイルでも出来ます。</span>ただ、私のような初心者の方には、フライパン用のアルミホイルの方がオススメです。</p>



<p>フライパン用のアルミホイルには、シリコーン樹脂加工がされていて食材がくっつかないようになっているからです。</p>



<p>だから、魚の皮も全くくっつく事がありませんでした。</p>



<p><strong>これなら、小さなししゃもやほっけなどの大きな魚も同じように安心して焼く事ができますね！</strong></p>



<p>焼き上がった魚を食べてみると、魚の脂が抜ける事もパサついてる事もなく美味しく焼けていました。</p>



<p>それに、フライパン用のアルミホイルを使用すれば、少量の油だけで焼けますよ♪</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc8">ハンバーグもおいしく焼ける</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="213" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-03-23-45-46.473-e1689503970542-300x213.jpg?resize=300%2C213&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-42066" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-03-23-45-46.473-e1689503970542.jpg?resize=300%2C213&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-03-23-45-46.473-e1689503970542.jpg?resize=1024%2C728&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-03-23-45-46.473-e1689503970542.jpg?resize=768%2C546&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-03-23-45-46.473-e1689503970542.jpg?resize=1536%2C1093&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-03-23-45-46.473-e1689503970542.jpg?w=1687&amp;ssl=1 1687w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p>購入したフライパン用のアルミホイルと普通のアルミホイルでハンバーグを焼くのにも挑戦してみました。</p>



<p><strong>初心者の私でもハンバーグはくっつかずに焼く事が出来ましたよ</strong>♪</p>



<p>今回、検証する為にハンバーグの焼きムラがおきないように市販の生ハンバーグを購入して焼いてみました。</p>



<p><span class="red">ハンバーグは、食材から出る油があるので、初心者の私でも綺麗に仕上がりました</span><span class="red">。</span></p>



<p>焼き上がった後のハンバーグを確認してみると、クックパーとキチントさんの方は肉汁がちゃんと閉じ込められていました。</p>



<p><span class="blue">ただ、キチントさんは、熱伝導がいい為、同じ火加減で焼いても焦げてしまいます。</span></p>



<p>キチントさんは、火加減の調節が必要になるので、初心者にとって扱いがかなり難しいです。</p>



<p><strong>しかし、ハンバーグの味は、キチントさんが一番美味しかったので火加減の調節さえうまく出来ればキチントさんは、とてもオススメです！</strong></p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc9">ハンバーグにはキチントさん</span></h3>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="63" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-51-32.751.jpg?resize=300%2C63&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-42073" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-51-32.751-scaled.jpg?resize=300%2C63&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-51-32.751-scaled.jpg?resize=1024%2C214&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-51-32.751-scaled.jpg?resize=768%2C160&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-51-32.751-scaled.jpg?resize=1536%2C320&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-51-32.751-scaled.jpg?resize=2048%2C427&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-51-32.751-scaled.jpg?w=2512&amp;ssl=1 2512w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p><span class="red">ハンバーグが一番美味しかったランキングの一位はキチントさん！</span></p>



<p>二位はエスセレクト、三位はクックパー、四位は普通のアルミホイルとマツキヨになりました。</p>



<p><span class="blue">しっかりと食材に焼き色がついてるのが好きな方は、エスセレクト、普通のアルミふホイル、マツキヨの商品は焼き色がつきにくいのでオススメできません。</span></p>



<p>キチントさんとクックパーの方が、焼色がしっかりと付きますよ。</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc10">焦げ付かずに卵料理も綺麗にできる</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-03-23-46-34.327.png?resize=300%2C300&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-42067" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-03-23-46-34.327.png?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-03-23-46-34.327.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-03-23-46-34.327.png?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-03-23-46-34.327.png?w=400&amp;ssl=1 400w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p><strong>薄焼き玉子を普通のフライパンで作ろうとすると、かなりの油を使用しないとフライパンにくっついてしまいますよね。</strong></p>



<p>そこで、今回フライパン用のアルミホイルと普通のアルミホイルを使って作ってみる事にしました。</p>



<p>使用してみると薄焼き玉子も焦げつかずにちゃんと焼く事ができました。</p>



<p><span class="blue">ただ、私のような初心者には、普通のアルミホイルの扱いはかなり難しいです。</span></p>



<p>特に、油の量をうまく調節できない卵料理はハードルが高かったです。</p>



<p>今回、油が少なかったようで普通のアルミホイルで焼いた玉子は全部くっついて大失敗に終わりました。すごくショックでした。</p>



<p><span class="red">ですが、フライパン用のアルミホイルを使ってみると初心者の私でも少量の油で薄焼き卵を綺麗に焼くことができたんです♪</span></p>



<p>これには、すごく驚きました。本当に、くっつかなくて嬉しかったです。</p>



<p>フライパン用のアルミホイルだと数滴の油だけで焼くことが出来ます。</p>



<p></p>



<p>特に、クックパーの商品は、油なしでも焼けると書いていたので、今度は油なしで挑戦してみようと思います。</p>



<p><span class="red">油なしで焼く事ができれば、ダイエット中の方やカロリーを計算されてる方にはいいですよね！</span></p>



<p>油を使いたくないって方には、クックパーがオススメです。</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p></p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc11">卵の味が一番美味しいのは普通のアルミホイル！</span></h3>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="200" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-51-46.414.jpg?resize=300%2C200&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-42074" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-51-46.414.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-51-46.414.jpg?resize=1024%2C681&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-51-46.414.jpg?resize=768%2C511&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-51-46.414.jpg?resize=1536%2C1021&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-10-23-51-46.414.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p>卵の味と固さを実際に使って検証した結果を下記の表でまとめてみました！</p>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td></td><td>卵の味</td><td>卵の固さ</td></tr><tr><td>クックパー</td><td>◯</td><td>◯</td></tr><tr><td>エスセレクト</td><td>◯</td><td>△</td></tr><tr><td>キチントさん</td><td>◯</td><td>△</td></tr><tr><td>マツモトキヨシ</td><td>☓</td><td>☓</td></tr><tr><td>普通のアルミホイル</td><td>◎</td><td>◎</td></tr></tbody></table></figure>



<p><span class="blue">マツモトキヨシのアルミホイルは、薄焼き卵には不向きです。食感も味も美味しくありません。</span></p>



<p><span class="red">一番美味しかったのは普通のアルミホイルです。</span>ただ、初心者には普通のアルミホイルで焼くのは失敗しやすいです。</p>



<p>私も、卵がアルミホイルに全てくっつきました。普通のアルミホイルで、くっつかずに綺麗に焼くには油の量が必要です。</p>



<p>卵を焼く時は、油の量を多くしたり、食材から油の出るベーコンやウインナーを混ぜて焼くと綺麗に焼けると思います。</p>



<p>家にあるアルミホイルで、是非一度試してみて下さい。<span class="bold">卵がふわふわに焼けて、味付けをしなくても卵の味が美味しくて驚きますよ♪</span></p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc12">まとめ</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="199" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-17-07-51-11.628.jpg?resize=300%2C199&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-42143" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-17-07-51-11.628.jpg?resize=300%2C199&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-17-07-51-11.628.jpg?resize=1024%2C678&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-17-07-51-11.628.jpg?resize=768%2C509&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2023/07/Photo_23-07-17-07-51-11.628.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<ul class="wp-block-list">
<li>普通のアルミホイルを使うのは、少しだけコツがいるけれど使うことが出来る。</li>



<li>初心者には、フライパン用のアルミホイルの方が簡単にできてオススメ。</li>



<li>食材から油が出るタイプだと初心者でも普通のアルミホイルで失敗する事なく焼く事ができる。</li>



<li>初心者の人にオススメのフライパン用のアルミホイル商品は、エスセレクト。</li>



<li>フライパンの温度ではアルミホイルは溶けないから心配しなくても大丈夫！</li>



<li>グリルを使わなくてもグリルで焼くのと変わらなく美味しい焼き魚ができる。</li>



<li>魚は、どのアルミホイルでも美味しく焼けます</li>



<li>ハンバーグは、初心者でも失敗なく焼けるので家にあるホイルで試す事が出来る。</li>



<li>アルミホイルを使えば薄焼き玉子も綺麗に焼く事ができる</li>



<li>卵を焼いた味は普通のアルミホイルが一番美味しい</li>
</ul>



<p>今回、フライパン用のアルミホイルを使用してみてとても使いやすい事に驚きました。</p>



<p>もっと、早く知っていたらグリル料理が簡単にできました。</p>



<p>次コンロを買い替える時は、焼き魚はフライパンで作っていくのが定番になりそうです♪</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kocho-muneyama.jp/furaipan-arumihoiru/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">41990</post-id>	</item>
		<item>
		<title>冷凍魚のおすすめの焼き方はフライパン!解凍の方法も合わせて解説</title>
		<link>https://kocho-muneyama.jp/reitousakana-yakikata-furaipan/</link>
					<comments>https://kocho-muneyama.jp/reitousakana-yakikata-furaipan/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[pon]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Mar 2022 20:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[生活]]></category>
		<category><![CDATA[フライパン]]></category>
		<category><![CDATA[冷凍魚]]></category>
		<category><![CDATA[焼き方]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kocho-muneyama.jp/?p=13262</guid>

					<description><![CDATA[私は最近冷凍魚を買うことがよくあります。冷凍魚は生の魚に比べて賞味期限が長いので買い物に行けない時でも冷凍庫にあれば助かるからです。 焼き魚は、お肉では摂れない栄養を摂取することができ、魚を焼くだけで1品になるので献立を [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>私は最近冷凍魚を買うことがよくあります。冷凍魚は生の魚に比べて賞味期限が長いので買い物に行けない時でも冷凍庫にあれば助かるからです。</p>



<p><span class="red">焼き魚は、お肉では摂れない栄養を摂取することができ、魚を焼くだけで1品になるので献立を考えることが楽ですよね。</span></p>



<p>しかし、私は冷凍魚の焼き方や解凍方法に迷うことがあります。</p>



<p><span class="blue">魚焼きグリルを使う焼き方だと油汚れがなかなか落ちなくて大変ですよね。また、魚グリルが無いお家もあると思います。</span></p>



<p><span class="bold">私のおすすめの焼き方はフライパンです。フライパンで魚を焼くと後片付けが楽で簡単に美味しく焼くことができます。</span></p>



<p>今回は、冷凍魚をフライパンで美味しく焼く方法と解凍方法を徹底解説していきます。</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-4" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-4">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">冷凍魚を美味しくする簡単な焼き方はフライパン!</a><ol><li><a href="#toc2" tabindex="0">フライパンにフライパン用ホイルを使う焼き方</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">クッキングシートとフライパン用ホイルを比べてみた</a></li></ol></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">冷凍魚をフライパンで焼くメリットは?</a><ol><li><a href="#toc5" tabindex="0">フライパンが汚れないので片付けが楽♪</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">魚の焼きすぎを防ぎふっくらと焼きあがる</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">魚を焼く時の煙や臭いを抑えることができる</a></li></ol></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">フライパン用アルミホイルは100均でも購入可能</a><ol><li><a href="#toc9" tabindex="0">100均のフライパン用ホイルと比べてみた</a></li></ol></li><li><a href="#toc10" tabindex="0">冷凍魚を魚焼きグリルで焼く時のおすすめの方法</a><ol><li><a href="#toc11" tabindex="0">焼き上がり時間の目安を知ることで失敗しない</a></li></ol></li><li><a href="#toc12" tabindex="0">魚焼きグリルで焼いても洗い物を楽にする方法</a><ol><li><a href="#toc13" tabindex="0">蓋つきのグリルプレートがおすすめ</a></li><li><a href="#toc14" tabindex="0">魚焼きグリルに水の代わりに専用の石を敷く</a></li><li><a href="#toc15" tabindex="0">家にあるもので掃除したい!片栗粉でペロンと剥がす</a></li></ol></li><li><a href="#toc16" tabindex="0">冷凍魚のおいしい解凍方法は冷蔵庫</a><ol><li><a href="#toc17" tabindex="0">冷凍魚を冷蔵庫でじっくり解凍する</a></li><li><a href="#toc18" tabindex="0">氷水解凍は約2時間で解凍が可能</a></li><li><a href="#toc19" tabindex="0">電子レンジを使って解凍する</a></li><li><a href="#toc20" tabindex="0">厚みの少ない冷凍魚は解凍せずに焼く</a></li></ol></li><li><a href="#toc21" tabindex="0">まとめ</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading" id="冷凍魚を美味しくする簡単な焼き方はフライパン"><span id="toc1">冷凍魚を美味しくする簡単な焼き方はフライパン!</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="200" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/3821873_s.jpg?resize=300%2C200&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-13267" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/3821873_s.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/3821873_s.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p>私は冷凍魚を焼くことが億劫に感じることがあります。冷凍魚を焼く時に魚焼きグリルを使うと、焼きすぎて焦がしてしまったことがあるからです。</p>



<p><span class="blue">また、魚焼きグリルを使用した場合、網や受け皿を洗い、庫内を掃除しないといけません。面倒くさいですよね。</span></p>



<p><span class="red">フライパンで冷凍魚を焼くと、掃除は簡単で、焼き具合も確認できておすすめです。</span></p>



<p><span class="bold">ここでは、フライパンで冷凍魚を焼く方法をご紹介します。</span></p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading" id="フライパンにフライパン用ホイルを使う焼き方"><span id="toc2">フライパンにフライパン用ホイルを使う焼き方</span></h3>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="225" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/1684593.jpg?resize=300%2C225&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-13268" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/1684593.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/1684593.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/1684593.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/1684593.jpg?resize=1536%2C1152&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/1684593.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p><span class="bold">フライパンで冷凍魚を焼く時は、フライパン用ホイルを敷くと油が不要でフライパンに魚が焦げ付かないのでおすすめです。</span></p>



<div class="amazon-item-box product-item-box no-icon pis-m drugstore B017D7EF1C cf"><figure class="amazon-item-thumb product-item-thumb"><a rel="nofollow noopener" href="https://www.amazon.co.jp/dp/B017D7EF1C?tag=ponpon20-22&#038;linkCode=ogi&#038;th=1&#038;psc=1" class="amazon-item-thumb-link product-item-thumb-link image-thumb" target="_blank" title="クックパー フライパン用ホイル 25cm×12m"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://m.media-amazon.com/images/I/51wSMKqVE+L._SL160_.jpg" alt="クックパー フライパン用ホイル 25cm×12m" width="160" height="160" class="amazon-item-thumb-image product-item-thumb-image"><div class="amazon-item-thumb-l product-item-thumb-l image-content"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://m.media-amazon.com/images/I/51wSMKqVE+L._SL500_.jpg" alt="" width="500" height="500"></div></a><a rel="nofollow noopener" href="https://www.amazon.co.jp/dp/B017D7EF1C?tag=ponpon20-22&#038;linkCode=ogi&#038;th=1&#038;psc=1" class="swatchimages" target="_blank"><div class="image-thumb swatch-image-thumb si-thumb"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://m.media-amazon.com/images/I/51dgcsK+ERL._SL75_.jpg" alt="" width="75" height="75"><div class="image-content"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://m.media-amazon.com/images/I/51dgcsK+ERL._SL500_.jpg" alt="" width="500" height="500"></div></div><div class="image-thumb swatch-image-thumb si-thumb"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://m.media-amazon.com/images/I/51w1KO-U76L._SL75_.jpg" alt="" width="75" height="75"><div class="image-content"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://m.media-amazon.com/images/I/51w1KO-U76L._SL500_.jpg" alt="" width="500" height="500"></div></div></a></figure><div class="amazon-item-content product-item-content cf"><div class="amazon-item-title product-item-title"><a rel="nofollow noopener" href="https://www.amazon.co.jp/dp/B017D7EF1C?tag=ponpon20-22&#038;linkCode=ogi&#038;th=1&#038;psc=1" class="amazon-item-title-link product-item-title-link" target="_blank" title="クックパー フライパン用ホイル 25cm×12m">クックパー フライパン用ホイル 25cm×12m</a></div><div class="amazon-item-snippet product-item-snippet"><div class="amazon-item-maker product-item-maker">旭化成ホームプロダクツ</div><div class="amazon-item-review product-item-review item-review"><span class="fa fa-comments-o" aria-hidden="true"></span> <a rel="nofollow noopener" class="amazon-item-review-link  product-item-review-link item-review-link" href="https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B017D7EF1C/?tag=ponpon20-22" target="_blank">Amazonの商品レビュー・口コミを見る</a></div></div><div class="amazon-item-buttons product-item-buttons"><div class="shoplinkamazon"><a rel="nofollow noopener" href="https://www.amazon.co.jp/gp/search?keywords=%E3%82%AF%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%91%E3%83%B3%E7%94%A8%E3%83%9B%E3%82%A4%E3%83%AB&#038;tag=ponpon20-22" target="_blank">Amazon</a></div><div class="shoplinkrakuten"><a rel="nofollow noopener" href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1f13dbc1.88721f72.1f13dbc2.155d3914/?pc=https%3A%2F%2Fsearch.rakuten.co.jp%2Fsearch%2Fmall%2F%E3%82%AF%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%91%E3%83%B3%E7%94%A8%E3%83%9B%E3%82%A4%E3%83%AB%2F&#038;m=https%3A%2F%2Fsearch.rakuten.co.jp%2Fsearch%2Fmall%2F%E3%82%AF%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%91%E3%83%B3%E7%94%A8%E3%83%9B%E3%82%A4%E3%83%AB%2F" target="_blank">楽天</a></div><div class="shoplinkyahoo"><a rel="nofollow noopener" href="https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3620156&#038;pid=887549687&#038;vc_url=http%3A%2F%2Fsearch.shopping.yahoo.co.jp%2Fsearch%3Fp%3D%E3%82%AF%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%91%E3%83%B3%E7%94%A8%E3%83%9B%E3%82%A4%E3%83%AB" target="_blank">Yahoo!ショッピング<img loading="lazy" decoding="async" src="https://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/gifbanner?sid=3620156&pid=887549687" width="1" height="1" border="0"></a></div></div></div></div>



<p>フライパン用ホイルは、食材に触れる面にシリコン加工がされており、通常のアルミホイルより厚く穴が開きにくい特殊なホイルです。<span class="red">使用することによってこびりつきを防ぎます。</span></p>



<p><span class="bold">フライパン用ホイルには、裏と表があるので間違わないように気を付けましょう。</span></p>



<p>私は、魚を焼く以外にも味の付いたお肉を焼くときにフライパン用ホイルを使います。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-timeline timeline-box cf block-box"><div class="timeline-title">フライパンで魚を焼く方法</div><ul class="timeline">
<li class="wp-block-cocoon-blocks-timeline-item timeline-item cf"><div class="timeline-item-label">1</div><div class="timeline-item-content cf"><div class="timeline-item-title">火をつけずにフライパンに魚を並べ、中火で3分焼く（干物の場合は6～7分）</div><div class="timeline-item-snippet">
<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_184050.jpg?resize=300%2C300&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-13517" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_184050-scaled.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_184050-scaled.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_184050-scaled.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_184050-scaled.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_184050-scaled.jpg?resize=1536%2C1536&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_184050-scaled.jpg?resize=2048%2C2048&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_184050-scaled.jpg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_184050-scaled.jpg?w=2512&amp;ssl=1 2512w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p>油をひかず、フライパンにそのまま魚をのせます。</p>



<p>フライパンが温まった状態で魚を置くと、表面に一気に火が入り、身が縮んでか固くなります。</p>



<p>焼いている時は、魚に触らないようにしましょう。</p>



<p>※干物の場合は、皮を下に置いて6~7分焼きます。</p>
</div></div></li>



<li class="wp-block-cocoon-blocks-timeline-item timeline-item cf"><div class="timeline-item-label">2</div><div class="timeline-item-content cf"><div class="timeline-item-title">魚の身が白っぽくなったらひっくり返す</div><div class="timeline-item-snippet">
<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_184328.jpg?resize=300%2C300&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-13520" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_184328-scaled.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_184328-scaled.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_184328-scaled.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_184328-scaled.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_184328-scaled.jpg?resize=1536%2C1536&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_184328-scaled.jpg?resize=2048%2C2048&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_184328-scaled.jpg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_184328-scaled.jpg?w=2512&amp;ssl=1 2512w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p>フライパンに接した側の半分程度まで白っぽくなったら、ひっくり返します。</p>



<p>干物の場合は、色が変わり目が白くなったらひっくり返します。</p>



<p>3分経っても焼き色がついていなかったら、様子を見ながら焼きます。</p>
</div></div></li>



<li class="wp-block-cocoon-blocks-timeline-item timeline-item cf"><div class="timeline-item-label">3</div><div class="timeline-item-content cf"><div class="timeline-item-title">フライパンにフタをして中火で約3分蒸し焼きにする</div><div class="timeline-item-snippet">
<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_185015.jpg?resize=300%2C300&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-13528" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_185015-scaled.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_185015-scaled.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_185015-scaled.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_185015-scaled.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_185015-scaled.jpg?resize=1536%2C1536&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_185015-scaled.jpg?resize=2048%2C2048&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_185015-scaled.jpg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_185015-scaled.jpg?w=2512&amp;ssl=1 2512w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p>フタをして蒸し焼きにすることで焼き上がりがふっくらします。</p>



<p>フタが無い場合は、アルミホイルをフタ代わりに使用することもできます。</p>
</div></div></li>
</ul></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img data-recalc-dims="1" height="150" width="150" decoding="async" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/obasan_question.png?resize=150%2C150&#038;ssl=1" alt="" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name"></div></div><div class="speech-balloon">
<p>フライパン用ホイルが無い時は何か違うもので代用はできるの?</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-2 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img data-recalc-dims="1" height="150" width="150" decoding="async" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/sankakukin_kappougi_woman.png?resize=150%2C150&#038;ssl=1" alt="" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name"></div></div><div class="speech-balloon">
<p>フライパン用ホイルが無い場合は、クッキングシートでも代用が可能です!</p>
</div></div>



<p><span class="red">クッキングシートは、お菓子作りやオーブンを使用するとき等ほかの用途でも使用でき、比較的安いので家にある方が多いと思います。</span></p>



<p>クッキングシートもシートに食べ物がくっつきにくい加工がされているので、魚を焼くときにフライパンに敷くとこびりつきにくくおすすめです。</p>



<p><span class="bold">しかし、クッキングシートは燃えやすいので、フライパンからはみ出る部分はフライパンのサイズに合わせてカットするか折り込むようにしましょう。</span></p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading" id="クッキングシートとフライパン用ホイルを比べてみた"><span id="toc3">クッキングシートとフライパン用ホイルを比べてみた</span></h3>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="240" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/440594-1.jpg?resize=300%2C240&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-13493" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/440594-1.jpg?resize=300%2C240&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/440594-1.jpg?w=500&amp;ssl=1 500w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p><span class="blue">私は魚をフライパンで焼く時に「フライパン用ホイルが無い!」と焦ることがあります。</span></p>



<p><span class="bold">クッキングシートで代用は可能ですが、フライパン用ホイルとクッキングシートでは焼き方や焼き色に違いがあるのでしょうか。</span></p>



<p>先ほどお伝えした焼き方で、クッキングシートとフライパン用ホイルを使用して焼き具合を比べてみました。</p>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td></td><td class="has-text-align-center" data-align="center">クッキングシート使用</td><td class="has-text-align-center" data-align="center">フライパン用ホイル使用</td></tr><tr><td>焼き色</td><td class="has-text-align-center" data-align="center"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="1256" height="1256" class="wp-image-13492" style="width: 300px" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220222_140021-1-scaled.jpg?resize=1256%2C1256&#038;ssl=1" alt="" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220222_140021-1-scaled.jpg?w=2560&amp;ssl=1 2560w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220222_140021-1-scaled.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220222_140021-1-scaled.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220222_140021-1-scaled.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220222_140021-1-scaled.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220222_140021-1-scaled.jpg?resize=1536%2C1536&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220222_140021-1-scaled.jpg?resize=2048%2C2048&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220222_140021-1-scaled.jpg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w" sizes="(max-width: 1256px) 100vw, 1256px" /></td><td class="has-text-align-center" data-align="center"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="1256" height="1256" class="wp-image-13491" style="width: 300px" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_185523.jpg?resize=1256%2C1256&#038;ssl=1" alt="" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_185523.jpg?w=2023&amp;ssl=1 2023w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_185523.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_185523.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_185523.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_185523.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_185523.jpg?resize=1536%2C1536&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_185523.jpg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w" sizes="(max-width: 1256px) 100vw, 1256px" /></td></tr><tr><td>焼き時間</td><td class="has-text-align-center" data-align="center">片面4分</td><td class="has-text-align-center" data-align="center">片面3分</td></tr></tbody></table></figure>



<p><span class="bold">今回私が検証した結果、あまり焼き色や味に大きな変化はありませんでした。</span></p>



<p>しかし、フライパン用ホイルの焼き色の方が私には美味しそうに感じました!</p>



<p>クッキングシートを使用する際は、フライパン用ホイルで焼く時より長めに焼く方がよく焼き色が付きますよ。</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading" id="冷凍魚をフライパンで焼くメリットは"><span id="toc4">冷凍魚をフライパンで焼くメリットは?</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="200" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%91%E3%83%B3%E3%80%80%E3%83%A1%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%88.jpg?resize=300%2C200&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-13270" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%91%E3%83%B3%E3%80%80%E3%83%A1%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%88.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%91%E3%83%B3%E3%80%80%E3%83%A1%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%88.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p>フライパンで冷凍魚を焼く方法がおすすめな理由は、魚焼きグリルを使うよりメリットがあるからです。</p>



<p><span class="red">また、魚焼きグリルで焼く際の最大のデメリットである「片付けが面倒くさい」が解消されます。</span></p>



<p><span class="blue">しかし、フライパンホイルやクッキングシートを買う必要があるので金銭的な面で負担がかかります。</span></p>



<p>私は面倒くさい事を極力避けたいので片づけが楽になることはとても嬉しいです!</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading" id="フライパンが汚れないので片付けが楽"><span id="toc5">フライパンが汚れないので片付けが楽♪</span></h3>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="193" height="300" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22401680.jpg?resize=193%2C300&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-13479" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22401680-scaled.jpg?resize=193%2C300&amp;ssl=1 193w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22401680-scaled.jpg?resize=659%2C1024&amp;ssl=1 659w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22401680-scaled.jpg?resize=768%2C1193&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22401680-scaled.jpg?resize=989%2C1536&amp;ssl=1 989w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22401680-scaled.jpg?resize=1318%2C2048&amp;ssl=1 1318w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22401680-scaled.jpg?w=1648&amp;ssl=1 1648w" sizes="(max-width: 193px) 100vw, 193px" /></figure>



<p>フライパンで冷凍魚を焼く場合は、フライパン用ホイルやクッキングシートを敷いてから焼きます。</p>



<p>冷凍魚を焼き終えた後は、敷いていたフライパン用ホイルやクッキングシートを捨てるだけです。</p>



<p><span class="red">魚の脂でフライパンが汚れることが少ないので、簡単に洗うことができます。</span></p>



<p><span class="blue">魚</span><span class="blue">焼き</span><span class="blue">グリルの網に魚の脂がこびりつくと、汚れを落とすのに力が必要で大変ですよね。</span></p>



<p>私は、網を洗う時に力を入れすぎてガタガタ音を立てながら必死に洗っていました。</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading" id="魚の焼きすぎを防ぎふっくらと焼きあがる"><span id="toc6">魚の焼きすぎを防ぎふっくらと焼きあがる</span></h3>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="209" height="300" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22077654.jpg?resize=209%2C300&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-13480" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22077654.jpg?resize=209%2C300&amp;ssl=1 209w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22077654.jpg?resize=713%2C1024&amp;ssl=1 713w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22077654.jpg?w=768&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 209px) 100vw, 209px" /></figure>



<p><span class="red">魚を焼くときにフライパンを使用すると、好きな焼き加減にコントロールがしやすくなります。</span></p>



<p>魚焼きグリルは短時間で高い温度になりジューシーに焼くことができる便利なものです。</p>



<p>しかし、魚全体を確認することができず、焼く時間を間違えると焼きすぎて身がパサパサになります。</p>



<p><span class="blue">私</span><span class="blue">も</span><span class="blue">魚焼きグリルを使って焼きすぎてしまい、魚が固くなったことがあります。</span></p>



<p>フライパンで焼く時は、魚全体の焼き加減を確認することができ、焼きすぎを防ぐことができるため、簡単にふっくらと仕上げることができます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img data-recalc-dims="1" height="150" width="150" decoding="async" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/pose_pien_uruuru_woman-1.png?resize=150%2C150&#038;ssl=1" alt="" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name"></div></div><div class="speech-balloon">
<p>実際に魚焼きグリルとフライパンで焼いた鮭を食べ比べてみたら、フライパンで焼いた方がふっくらしていました!</p>
</div></div>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading" id="魚を焼く時の煙や臭いを抑えることができる"><span id="toc7">魚を焼く時の煙や臭いを抑えることができる</span></h3>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="198" height="300" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22074816.jpg?resize=198%2C300&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-13483" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22074816.jpg?resize=198%2C300&amp;ssl=1 198w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22074816.jpg?resize=677%2C1024&amp;ssl=1 677w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22074816.jpg?w=729&amp;ssl=1 729w" sizes="(max-width: 198px) 100vw, 198px" /></figure>



<p><span class="blue">魚を焼いたときに煙が発生して臭いが部屋に充満したことがありませんか?</span></p>



<p>私は、魚を焼いたときは季節関係なく窓を開けて換気をしていました。</p>



<p><span class="bold">魚を焼くときに煙が出る原因は、魚の脂が火にかかることによって煙が発生します。</span></p>



<p>そして、煙と一緒に臭いが部屋に広がってしまいます。</p>



<p><span class="red">フライパンで魚を焼くときは、魚の脂が直接火にかかることがないので煙が発生しません。フタを使用することで臭いの広が</span><span class="red">りを</span><span class="red">抑えられます。</span></p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img data-recalc-dims="1" height="150" width="150" decoding="async" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/happy_woman6-1.png?resize=150%2C150&#038;ssl=1" alt="" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name"></div></div><div class="speech-balloon">
<p>臭いが抑えられるのはうれしいよね!</p>
</div></div>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading" id="フライパン用アルミホイルは100均でも購入可能"><span id="toc8">フライパン用アルミホイルは100均でも購入可能</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="225" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_175257.jpg?resize=300%2C225&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-13498" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_175257-scaled.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_175257-scaled.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_175257-scaled.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_175257-scaled.jpg?resize=1536%2C1152&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_175257-scaled.jpg?resize=2048%2C1536&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220219_175257-scaled.jpg?w=2512&amp;ssl=1 2512w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p><span class="red">フライパン用ホイルはアルミホイルやクッキングシートより少しお値段が高めです。</span></p>



<p>便利でよいものをできるだけ安く購入できたら嬉しいですよね。</p>



<p>実は100均でも購入できることをご存じでしょうか?</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img data-recalc-dims="1" height="150" width="150" decoding="async" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/obasan_question.png?resize=150%2C150&#038;ssl=1" alt="" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name"></div></div><div class="speech-balloon">
<p>100均のフライパン用ホイルでもしっかり焼けるの?</p>
</div></div>



<p><span class="bold">実際に100均のフライパン用ホイルを購入し、焼き上がりを比較してみました。</span></p>



<p>今回、旭化成のフライパン用ホイルとセリアのくっつきにくいホイルを使用して、実際の焼き上がりの写真と合わせてご紹介いたします。</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading" id="100均のフライパンホイルと比べてみた"><span id="toc9">100均のフライパン用ホイルと比べてみた</span></h3>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="169" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC-4.jpg?resize=300%2C169&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-13502" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC-4.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC-4.jpg?resize=1024%2C576&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC-4.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC-4.jpg?resize=1536%2C864&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC-4.jpg?resize=2048%2C1152&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC-4.jpg?resize=120%2C68&amp;ssl=1 120w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC-4.jpg?resize=160%2C90&amp;ssl=1 160w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC-4.jpg?resize=320%2C180&amp;ssl=1 320w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p><span class="bold">今回はセリアの「くっつきにくいホイル」と旭化成のフライパン用ホイルで鮭を焼き比べてみました。</span></p>



<p>結果は焼き色には大きな違いがありませんでした。</p>



<p><span class="red">しかし、下の写真のように旭化成のフライパン用ホイルの方が美味しそうな焼き色が付いているように思います。</span></p>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="169" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC-5.jpg?resize=300%2C169&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-13503" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC-5.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC-5.jpg?resize=1024%2C576&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC-5.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC-5.jpg?resize=1536%2C864&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC-5.jpg?resize=2048%2C1152&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC-5.jpg?resize=120%2C68&amp;ssl=1 120w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC-5.jpg?resize=160%2C90&amp;ssl=1 160w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC-5.jpg?resize=320%2C180&amp;ssl=1 320w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p><span class="blue">セリアのくっつきにくいホイルの口コミを見ると、火加減や魚によってホイルにくっつく場合があるとありました。</span></p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img data-recalc-dims="1" height="150" width="150" decoding="async" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/obasan_heart.png?resize=150%2C150&#038;ssl=1" alt="" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name"></div></div><div class="speech-balloon">
<p>多少くっついても安く購入できる100均でもいいわね!</p>
</div></div>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading" id="冷凍魚を魚焼きグリルで失敗しない焼き方"><span id="toc10">冷凍魚を魚焼きグリルで焼く時のおすすめの方法</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="200" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/4159422_s.jpg?resize=300%2C200&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-13513" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/4159422_s.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/4159422_s.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p><span class="red">魚焼きグリルは、魚を直火で調理をすることができるので、フライパンでは出すことができない炭火で焼いたような焼き上がりになるところが大きな魅力です。</span></p>



<p>私は、魚焼きグリルで焼くと焼きすぎで失敗することがあります。</p>



<p>焦げるのを心配して弱火で焼いてしまうからです。実は、弱火で長時間焼くと魚の水分が無くなり身がパサパサになります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-caption-box-1 tab-caption-box block-box has-border-color has-pink-border-color"><div class="tab-caption-box-label block-box-label box-label"><span class="tab-caption-box-label-text block-box-label-text box-label-text">魚焼きグリルで失敗しないコツ</span></div><div class="tab-caption-box-content block-box-content box-content">
<ul class="wp-block-list"><li><span class="bold">グリルは強火で短時間で焼き上げる!</span></li></ul>



<p>ガスコンロのグリルは300~400度になるため短時間でもしっかりと中まで火が通ります。</p>
</div></div>



<p>私も魚焼きグリルを使用する時は、高温で短時間で焼くようにします!</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading" id="焼き上がり時間の目安を知ることで失敗しない"><span id="toc11">焼き上がり時間の目安を知ることで失敗しない</span></h3>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="200" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22893551_s.jpg?resize=300%2C200&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-13545" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22893551_s.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22893551_s.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p><span class="bold">魚焼きグリルの焼き上がり時間の目安は、グリルのタイプや魚の種類によって異なります。</span></p>



<p>あくまで目安ですので、はじめは確認しながら焼くことをおすすめします。</p>



<p><span class="bold">ご自宅の魚焼きグリルが片面焼き又は両面焼きかわからない方は、グリル内の火の着き方をチェックしてください。</span></p>



<p>片面焼きの場合は、グリル庫内の天井部分の1か所に火が着きます。</p>



<p>両面焼きの場合は、グリル庫内の天井部分と網の下側の2か所に火が着きます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-label-box-1 label-box block-box has-border-color has-pink-border-color"><div class="label-box-label block-box-label box-label"><span class="label-box-label-text block-box-label-text box-label-text">片面焼きグリルの場合</span></div><div class="label-box-content block-box-content box-content">
<p>グリルを予熱5分温めます。</p>



<p>（予熱をされているか否かで出来上がりが変わります。）</p>



<p>焼き時間の目安：</p>



<p>アジ：表面7分　ウラ面5分</p>



<p>サンマ：表面5分　ウラ面4分</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-label-box-1 label-box block-box has-border-color has-amber-border-color"><div class="label-box-label block-box-label box-label"><span class="label-box-label-text block-box-label-text box-label-text">両面焼きグリルの場合</span></div><div class="label-box-content block-box-content box-content">
<p>両面焼きの場合は、予熱は不要です。</p>



<p>焼き時間の目安（ひっくり返す必要がありません）：</p>



<p>アジ：8～9分</p>



<p>サンマ：7～8分</p>
</div></div>



<p>私は、片面焼きコンロに予熱が必要なことを知りませんでした!</p>



<p>私の家の魚焼きグリルは片面焼きなので、私が失敗していた理由は予熱していなかったことかもしれません。</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading" id="魚焼きグリルで焼いても洗い物を楽にする方法"><span id="toc12">魚焼きグリルで焼いても洗い物を楽にする方法</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="169" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/3346856_s.jpg?resize=300%2C169&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-13568" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/3346856_s.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/3346856_s.jpg?resize=120%2C68&amp;ssl=1 120w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/3346856_s.jpg?resize=160%2C90&amp;ssl=1 160w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/3346856_s.jpg?resize=320%2C180&amp;ssl=1 320w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/3346856_s.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p><span class="bold">魚焼きグリルの最大のデメリットである片付けが面倒くさいを軽減してくれる</span><span class="bold">3</span><span class="bold">つ</span><span class="bold">の</span><span class="bold">アイテムをご紹介します。</span></p>



<p>片づけが楽になれば、魚焼きグリルを使うことも億劫になりませんよね!</p>



<p><span class="blue">私は焼いたり茹でたりするとコンロの数が足りなくなることがあります。</span></p>



<p><span class="red">フライパンで魚を焼くとコンロを1つ使用してしまいますが、魚焼きグリルを使用することによって、他のことにコンロを</span><span class="red">使用</span><span class="red">できます。</span></p>



<p>また、魚焼きグリルでしか出せない焼き上がりがお好みの方の参考になれば幸いです。</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading" id="蓋つきのグリルプレートがおすすめ"><span id="toc13">蓋つきのグリルプレートがおすすめ</span></h3>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="630" class="wp-image-13581" style="width: 300px" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/lanchini_grill_img01.jpg?resize=1200%2C630&#038;ssl=1" alt="" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/lanchini_grill_img01.jpg?w=1200&amp;ssl=1 1200w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/lanchini_grill_img01.jpg?resize=300%2C158&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/lanchini_grill_img01.jpg?resize=1024%2C538&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/lanchini_grill_img01.jpg?resize=768%2C403&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p><cite><a rel="noopener" href="https://www.wahei.co.jp/products/grill_cookware/19983.html" target="_blank"><em>和平フレイズ株式会社</em></a></cite></blockquote>



<p><span class="bold">グリルプレートは、鉄の蓄熱性により魚をひっくり返さなくても両面をこんがり焼くことができるものです。</span></p>



<p>魚を焼くだけではなくお肉を焼いたり、野菜を焼いたりすることができます。</p>



<p>グリルプレートを使うことによって下記のメリットがあります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-border-color has-pink-border-color">
<ul class="wp-block-list"><li>魚焼きグリルに直接食材を置かないので網が汚れない</li><li>脂の飛び散りを防ぐことができるので庫内が汚れない</li><li>プレートをそのままお皿として使用できる</li></ul>
</div>



<p><span class="red">グリルプレート1つあるだけでお料理の幅が増えてお掃除が楽なのはとても助かりますよね。</span></p>



<p>デザインが可愛いものもあるので私が買う際は迷ってしまいそうです!</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading" id="魚焼きグリルに水の代わりに専用の石を敷く"><span id="toc14">魚焼きグリルに水の代わりに専用の石を敷く</span></h3>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="500" height="500" class="wp-image-13571" style="width: 300px" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/1hJG0A7gOplS0yshQWdDH2LZQeIrYdi_r_500x.jpg?resize=500%2C500&#038;ssl=1" alt="" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/1hJG0A7gOplS0yshQWdDH2LZQeIrYdi_r_500x.jpg?w=500&amp;ssl=1 500w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/1hJG0A7gOplS0yshQWdDH2LZQeIrYdi_r_500x.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/1hJG0A7gOplS0yshQWdDH2LZQeIrYdi_r_500x.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/1hJG0A7gOplS0yshQWdDH2LZQeIrYdi_r_500x.jpg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p><cite><a rel="noopener" href="https://jp.daisonet.com/products/4984343026346?_pos=1&amp;_sid=94301fe24&amp;_ss=r" target="_blank">【公式】DAISO（ダイソー）ネットストア</a></cite></blockquote>



<p><span class="red">受け皿にアルミホイルを敷いてその上にグリル専用の石を敷くことによって、受け皿の掃除を楽にするアイテムです。</span></p>



<p>脂が垂れた部分は石が黒くなります。黒くなった石をスプーンなどで取り除きます。</p>



<p>次に使用する際は、石をかき混ぜて使用し、全体が黒くなったら新しい石と交換するという簡単なお手入れ方法です。</p>



<p><span class="bold">グリル専用の石は、お手入れのほかにも下記のメリットがあります。</span></p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-border-color has-pink-border-color">
<ul class="wp-block-list"><li>魚などの脂や焼き汁を吸収してくれる</li><li>魚焼きグリル内の臭いを吸収する</li><li>遠赤外線効果でこんがりと焼きあがる</li></ul>
</div>



<p>お手入れが楽になるだけではなく、こんなにもメリットがあるのであれば一度使ってみようと思いました!</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading" id="家にあるもので掃除したい-片栗粉でペロンと剥がす"><span id="toc15">家にあるもので掃除したい!片栗粉でペロンと剥がす</span></h3>



<figure class="wp-block-image size-medium is-resized"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/cooking_katakuriko.png?w=300&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-13570"  srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/cooking_katakuriko.png?resize=253%2C300&amp;ssl=1 253w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/cooking_katakuriko.png?w=337&amp;ssl=1 337w" sizes="(max-width: 253px) 100vw, 253px" /></figure>



<p>焼く前にグリルの受け皿に水溶き片栗粉を入れて、魚を焼く方法です。</p>



<p><span class="blue">上手くできなかったや脂の少ない魚を焼く時に向いているという口コミもあるので、身近にあるもので楽に洗いたいという方は試してみてください。</span></p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-border-color has-pink-border-color">
<ol class="wp-block-list"><li>片栗粉30gを水200㏄で溶かしてグリルの受け皿に入れます。</li><li>そのまま魚を焼き、受け皿が冷めるまで放置をします。</li><li>冷めると片栗粉が固まりペロンと剥がれます。</li></ol>
</div>



<p>受け皿が冷めるまで待つ必要があるので、私は洗うのを忘れてしまいそうだなと思いました。<a href="https://www.dcm-hc.co.jp/kurashimade/series/housework_tricks/20190218152345.html"></a></p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading" id="冷凍魚のおいしい解凍方法は冷蔵庫"><span id="toc16">冷凍魚のおいしい解凍方法は冷蔵庫</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="200" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22257718_s-1.jpg?resize=300%2C200&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-13584" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22257718_s-1.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22257718_s-1.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p>冷凍魚を焼くときは解凍をした方が早く美味しく焼くことができます。</p>



<p><span class="blue">解凍方法を間違えると旨味を含むドリップがたくさん出たり、最悪の場合食中毒になる可能性があるので気を付けましょう。</span></p>



<p><span class="bold">常温での解凍は特に食中毒の危険性があるので避けるようにしましょう。</span></p>



<p>私は実際にそれぞれの解凍方法を検証してみました!</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading" id="冷凍魚を冷蔵庫でじっくり解凍する"><span id="toc17">冷凍魚を冷蔵庫でじっくり解凍する</span></h3>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22377196.jpg?resize=300%2C300&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-13585" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22377196.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22377196.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22377196.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22377196.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22377196.jpg?resize=1536%2C1536&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22377196.jpg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22377196.jpg?w=1601&amp;ssl=1 1601w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p>私が検証した結果、冷蔵庫で冷凍魚をじっくり解凍をするとドリップがほとんどありませんでした。</p>



<p><span class="bold">しかし、解凍に時間がかかるため、夜に魚を食べるには最低でも朝に冷凍庫から冷蔵庫へ移し変える必要があります。</span></p>



<p>事前に献立を決めていた際にはよいですが、急に魚が食べたくなった時には使用できない方法となるので注意が必要です。</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading" id="氷水解凍は約2時間で解凍が可能"><span id="toc18">氷水解凍は約2時間で解凍が可能</span></h3>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="225" height="300" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220222_121622.jpg?resize=225%2C300&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-13583" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220222_121622-scaled.jpg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220222_121622-scaled.jpg?resize=768%2C1024&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220222_121622-scaled.jpg?resize=1152%2C1536&amp;ssl=1 1152w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220222_121622-scaled.jpg?resize=1536%2C2048&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/20220222_121622-scaled.jpg?w=1920&amp;ssl=1 1920w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /></figure>



<p><span class="bold">氷水解凍は、冷凍魚を直接氷水に触れないように、袋に入れ解凍する方法です。</span></p>



<p><span class="red">解凍時間が約2時間で、冷蔵庫解凍を忘れた時の解凍方法としておすすめです。</span></p>



<p>解凍時間は、保存状態や魚の種類によって異なります。</p>



<p>私が検証した結果、ドリップがありましたが最小限でした。居酒屋や魚屋でよくする解凍方法です。</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading" id="電子レンジで解凍"><span id="toc19">電子レンジを使って解凍する</span></h3>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22102682.jpg?resize=300%2C300&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-13587" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22102682.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22102682.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22102682.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22102682.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22102682.jpg?resize=1536%2C1536&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22102682.jpg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22102682.jpg?w=1601&amp;ssl=1 1601w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p><span class="bold">冷凍魚を電子レンジで解凍すると早く解凍されますが、旨味を含むドリップがたくさん出るため味が衰えてしまいます。</span></p>



<p><span class="blue">私は電子レンジの解凍機能を使うと解凍しずぎて火が入ってしまうことがあります。</span></p>



<p>電子レンジでの解凍は時間の調整が難しいですよね。</p>



<p>実際に口コミなどを調べても、電子レンジでの解凍は上手にできなかったという声が目立ちました。</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading" id="厚みの少ない冷凍魚は解凍せずに焼く"><span id="toc20">厚みの少ない冷凍魚は解凍せずに焼く</span></h3>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="225" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22421527_s.jpg?resize=300%2C225&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-13588" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22421527_s.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/22421527_s.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p>厚みの少ないアジやカマスの干物は解凍せずにそのまま焼くことができます。</p>



<p><span class="blue">冷凍のまま焼く場合は、じっくりと弱火で焼く必要があるので時間がかかってしまいます。</span></p>



<p><span class="bold">実際に私が焼いた時も通常魚を焼く時よりも時間がかかってしまいましたが、しっとりとおいしく焼くことができました。</span></p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading" id="まとめ"><span id="toc21">まとめ</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="300" height="200" src="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%81%BE%E3%81%A8%E3%82%81.jpg?resize=300%2C200&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-13599" srcset="https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%81%BE%E3%81%A8%E3%82%81.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/kocho-muneyama.jp/wp-content/uploads/2022/02/%E3%81%BE%E3%81%A8%E3%82%81.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<ul class="wp-block-list"><li>冷凍魚を焼く時はフライパンにフライパン用ホイルを敷くとお手入れが楽</li><li>フライパンで魚を焼くことで焼きすぎや臭いを防ぐことができる</li><li>100均のフライパン用ホイルでも焼き色は変わらない</li><li>魚焼きグリルで失敗しないコツは、強火で短時間で焼く</li><li>魚焼きグリルの焼き目安を知っておくことで焼きすぎを防ぐことができる</li><li>魚焼きグリルでも手入れを楽にする方法は、グリルプレートやグリル用の石、水溶き片栗粉がある</li><li>冷凍魚を解凍する方法は、冷蔵庫解凍がおすすめ</li><li>冷蔵庫解凍を忘れたら氷水解凍をすれば約2時間で解凍できる</li></ul>



<p><span class="bold">冷凍魚を焼く時は魚グリルよりもフライパンが掃除が楽で誰でも簡単に焼くことができます。</span></p>



<p>以前の私は、魚を焼くことが嫌で献立から極力避けていました。</p>



<p><span class="red">今回、冷凍魚の焼き方を調べたり検証することによって、意外と簡単でお手入れも楽だということに気づきました。</span></p>



<p>フライパンも魚焼きグリルもお手入れを楽にしてくれるアイテムがあるのでうまく活用しながら魚をこれからも焼いていこうと思います。</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kocho-muneyama.jp/reitousakana-yakikata-furaipan/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13262</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
